轉眼又到五四青年節， 一個經典的問題被人們再次提及--多少歲才界定為青年？這可直接關係到“放假福利”哦。
按國務院《全國年節及紀念日放假辦法》規定， 五四青年節， 14周歲以上青年放假半天， 但這一規定並非設置上限， 到2008年4月， 經國務院法制辦同意， 青年節放假適用人群規定為14-28周歲青年。
29歲的小夥伴不免遺憾：難道我是中年了？為什麼不能過青年節？宗醫君認為，
是不是青年，
除了年齡的判斷，
還取決於心態和身體健康狀況！
要知道， 年青和年輕本就不同。 年青是指絕對年齡， 是青少年的年齡段；而年輕是相對年齡， 只要心態好， 身體健康， 就是年輕。 這可比一些頂著“青年”頭銜， 卻拖著老年人的身體的人好太多！
那麼， 你的身體是否“年青”？
據調查， 符合以下幾點， 就是健康新青年：
1.BMI（體重指數）
正常範圍值18.5-23.9。 BMI=體重（公斤）/【身高（米）的平方】
2.腰圍
男性
3.血壓
收縮壓90-120mmHg；舒張壓60-80mmHg。
4.血糖
空腹靜脈血糖
5.尿酸
男性尿酸
6.不抽煙酗酒， 堅持運動， 身心健康， 懂得關愛自己。
青年之後便是中年， 人體機能開始走下坡， 若此時身體會出現一些變化， 一定要警惕“中年危機”。
人到中年的十大健康預警
1.小便頻繁、晚上口渴；或夜尿增多， 尿液滴瀝不盡。 警惕糖尿病、前列腺肺癌、前列腺癌。
2.爬樓梯、斜坡時趕緊氣喘心慌， 時常感覺胸悶胸痛。 警惕高血壓、腦動脈硬化。
3.時常為小事發火， 焦躁不安， 頭暈犯困。 警惕高血壓、腦動脈硬化。
4.咳嗽痰多， 時而痰中帶血。 警惕肺結核、支氣管擴張、肺癌等。
5.食欲不振， 吃一點油膩或不消化食物，
6.酒量較以前減少，
稍微喝幾口便犯困難受，
次日還暈乎乎的。
警惕肝臟疾病、動脈硬化。
7.腸胃不適， 時常感覺胃痛反酸、噯氣。 警惕慢性胃病、胃潰瘍、胃癌等。
8.變得健忘，
9.清晨起床感覺關節變硬， 伴隨刺痛， 活動或按壓關節時有疼痛感。 警惕風濕性關節炎。
10.眼瞼、臉部、下肢浮腫， 血壓升高， 伴隨頭痛， 腰酸背痛。 警惕腎臟疾病。
年青人老年化早已不再罕見， 別再仗著年紀小就能透支健康， 要知道， 年青時拿命還錢， 年老時拿錢換命換不回！