改變一個人跑步風格通常是很難的。 但也許一陣電擊可能會説明你加速這個過程？
一種被稱作 FootStriker 的新型設備使用高度集中的肌肉電刺激（Electrical Muscle Stimulation）， 使跑步者的腳在降落之前被迫移動到正確的角度。 早期測試表明， 這種設備可能對調整跑步者的姿勢產生很大的影響。
訓練有素的職業跑步者一般在跑步時前腳掌落地， 但普通的跑者通常會腳後跟落地——許多教練不鼓勵這種做法， 因為這樣可能會對跑者造成傷害（儘管這是具有爭議性的）。
為了準確檢測跑者落地方式， FootStriker使用放置在鞋墊內的壓力感測器進行測量。
在早期測試中， 六名跑步者使用該設備。 在電擊被關閉的最初1公里中， 整個測試組的平均腳跟著陸百分比為95％。 在接下來的3公里內， FootStriker被開啟， 腳跟著陸的比例驟降到16％。
FootStriker 能夠有效幫助你糾正跑步姿勢
在最後一公里， 該設備被關閉， 但腳跟著陸率持續下降至8％， 這表明了跑步者已經有效改善了跑步姿勢。 雖然該裝置只被安裝在一條腿上， 但資料顯示， 兩條腿同時得到了改善。
相比之下， 另外一組人員單單接受了如何改善跑步姿勢的口頭指導， 結果表明腳跟著陸率只從97％降低到了80％。
提高效率該設備的製造商之一， 德國索爾布呂肯人造智慧研究中心的Florian Daiber說：“跑步時前腳掌先落地比後腳跟先落地效率更高， 並且不容易受傷。 “同樣的想法也可以用於具有更為複雜的其他運動， 如划船， ”
超過一半的業餘運動員每年都會多多少少的受傷， 所以發展該技術是十分有必要的。
倫敦大學學院的Nadia Berthouze說， 到目前為止， 有關跑步的科技一直專注於監控和跟蹤， 而FootStriker則專注於改變跑者的具體動作。 “打破長期建立的不良習慣真的很難， 但看起來我們找到解決方案了。 “
翻譯來自：蟲洞翻翻 譯者ID：趙書綺