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揚沙天氣人易患呼吸道疾病 外出回家後要洗鼻子

揚沙天氣人易患呼吸道疾病

醫生提醒外出回家後一定要洗洗鼻子

環渤海新聞網消息 氣溫剛剛回升, 惱人的揚沙天氣撲面而來。 醫生提醒市民, 在揚沙天氣外出回家後第一件事除了用清水洗洗臉漱漱口之外, 一定還要洗洗鼻子, 全方位地把病毒細菌清除乾淨, 最大限度減輕沙塵對人體呼吸道的危害。

市協和醫院耳鼻咽喉科主任王東海介紹, 沙塵對人體的呼吸系統危害大。 浮塵中大量懸浮的顆粒物, 尤其是低於兩微米的細小顆粒, 最易被人吸入呼吸道深處。 隨著吸入鼻腔內塵粒的增加,

一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力, 就會引發慢性呼吸道炎症、肺氣腫等肺部疾病。 通常情況下, 人的鼻腔、肺等器官對塵埃有一定的過濾作用, 但沙塵暴這種劇烈天氣現象帶來的細微粉塵過多過密, 極有可能使患有呼吸系統疾病的人群舊病復發或病情加重。 此外, 大風使地表水分大量蒸發, 空氣中的濕度大大降低, 使鼻腔黏膜因乾燥而彈性削弱, 易出現微小裂口, 防病功能隨之降低, 空氣中的病菌就會乘虛而入。

王東海提醒, 揚沙天氣時除了要關閉門窗、佩戴防塵護具外, 外出回家後還要仔細清洗鼻腔, 以對小顆粒物起到阻擋作用。 洗鼻時, 可以將鼻子浸入溫水中, 用鼻子輕輕吸入清水, 然後再把水擤出來, 這樣既能清洗鼻腔、阻擋顆粒物進入肺部,

又能刺激經穴, 保護鼻子。

(張敬文 劉莊子)

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