乳腺增生病的病因尚不十分明瞭， 目前有以下幾個觀點：
1、內分泌失調。 黃體素分泌減少， 雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。
2.情緒等精神因素的影響。 精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生， 在長期的緊張焦慮狀態下， 阿片能張力增高， 神經傳遞介質環境改變， 發生雌激素/多巴胺不協調， 則導致PRL分泌增加， 而可能引起或加重乳腺增生病。 經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生， 而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。
3.人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因， 造成乳腺不能有正常的、週期性的生理活動。 佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。
4. 飲食結構不合理， 如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多， 飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。 此外， 現在人們的飲食好了， 有高血壓、高血糖病的人也很多， 這些也容易使女性出現內分泌失調， 導致乳腺增生。
5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。 人體長期過量攝入雌激素， 將導致內分泌平衡失調，
乳腺增生食療
1、海帶鱉甲豬肉湯
製作：海帶65克清水洗去雜質， 泡開切塊， 鱉甲65克打碎， 豬瘦肉65克， 共煮湯， 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。 每日分兩次溫服， 並吃海帶。
方中海帶鹹寒， 含維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、鈷及豐富的碘鱉甲鹹寒， 軟堅散結。 常飲此湯， 不僅可防治乳腺小葉增生， 而且對預防乳腺癌有效， 是價廉物美的食療方。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作：將肉蓯蓉15克， 當歸10克， 赤芍10克， 柴胡5克， 金橘葉10克， 半夏10克分別揀去雜質， 洗淨， 晾乾或切碎， 同放入沙鍋， 加適量水， 浸泡片刻， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 取汁放入容器， 待其溫熱時， 加入蜂蜜30毫升， 拌和均勻即成。 上、下午分服。
本方調理沖任， 活血散結， 適於乳腺小葉增生， 證屬沖任失調者。
3、香附路路通蜜飲
製作：取香附20克， 路路通30克， 郁金10克， 金橘葉15克洗淨， 入鍋， 加適量水， 煎煮30分鐘， 去渣取汁， 待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升， 攪勻即成。
4、枸橘李粉方
製作：將枸橘李即香櫞100克曬乾或烘乾， 研成細粉， 裝瓶備用。 每日2次， 每次取枸橘李乾粉5克， 用適量黃酒加溫開水調勻送服。