作者丨鴿子中醫（ID：zhongyi863）
真的， 不是在開玩笑， 它很常見， 但是我們卻看不見， 我們每天睡覺它都會相伴左右， 甚至當發生哮喘、皮炎、鼻炎時都和它脫離不了干係， 它在日常生活中無處不在， 隨時威脅著我們的身體健康， 是徹徹底底的隱形殺手， 究竟是誰啊， 這麼可怕？其實它真的太常見了， 只是我們容易忽視， 它就是蟎蟲。
可能很多人會覺得， 不就是蟎蟲麼， 有什麼大不了的， 但就是這個小小的蟎蟲， 就可以讓我們的正常生活大受干擾， 你有沒有在睡覺的時候感覺身上有東西在爬來爬去？但是卻什麼也看不到，
說到底， 生活中出現這些問題還是我們日常生活的除蟎工作做的不到位，
一、被子被褥經常清洗、暴曬
蟎蟲多喜歡呆在室內密不透風的環境裡， 而我們每天睡眠的床上充斥著我們人體脫落的皮屑、毛髮等， 這極易適合蟎蟲的生長滋生， 因此， 對被子、床單、枕頭等床上用品要定期做徹底的清潔， 清潔後要放在陽光充足的環境下進行暴曬， 會減少大量的蟎蟲。
二、減少地毯的使用
如果不能做到及時的徹底清潔， 還是儘量不用地毯， 地毯中會存在大量的塵土、食物殘渣等很多垃圾， 是蟎蟲生長的最佳環境， 尤其是室內環境潮濕的房間， 不要選用地毯鋪在地面。
三、利用吸塵器徹底清潔地面沙發縫隙等死角
吸塵器可謂是蟎蟲殺手了， 對於家中不易清潔到的地方， 也往往是蟎蟲最多的地方， 但是吸塵器卻可以做到這些死角的清理， 還能夠吸出蟎蟲。
四、減少室內灰塵
塵蟎是所有蟎蟲中最多的一種，
五、保證室內通風透氣
室內環境要經常通風， 不要讓房屋長時間處於密閉的環境， 保證室內合適濕度和通風， 可破壞掉蟎蟲的生存環境。
六、適當使用藥物
在室內環境已經存在大量蟎蟲且難以清潔的情況下， 可適當使用除蟎藥物進行噴灑， 可趨利或者殺死蟎蟲， 在藥物使用後， 要對室內進行一次大清潔， 清楚蟎蟲屍體， 減少污染。