腰椎間盤突出盯上青壯年 三大因素導致該病發生

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一， 主要是因為腰椎間盤各部分， 尤其是髓核， 有不同程度的退行性改變後， 在外力因素的作用下， 椎間盤的纖維環破裂， 髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內， 導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫， 從而產生腰部疼痛， 一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

腰椎間盤突出症主要發生在青壯年， 其中80%為20-40歲， 男女之比為7-12:1， 這與男性活動強度大及外傷機會多有關。 老年人的腰椎間盤突出症多數是由退變因素導致的， 而且多合併腰椎管狹窄。

市立醫院脊柱外科中心東院脊柱外科專家欒艦說， 三大因素會導致腰椎間盤突出症的發生。 首先是椎間盤本身的退變， 導致椎間盤老化， 纖維環易破碎， 導致腰椎間盤突出症的發生。 第二是腰部外傷、跌倒、扭傷時， 椎間盤易向後移動而導致椎間盤突出症的發生。 第三是過度負荷、長期彎腰， 比如重體力勞動症;長期震動， 比如機動車駕駛員;還有就是坐姿不正確， 長期伏案工作， 突然旋轉， 導致椎間盤突出的發生。

日前， 市立醫院脊柱外科中心副主任林勇主刀椎間孔鏡手術救治了一名因肥胖導致腰椎間盤突出的患者。 椎間孔鏡最大的優勢就是微創：切口小、疼痛少， 麻醉小， 恢復快， 在國外屬於日間手術， 術後可轉到社區醫院恢復;國內因為涉及到醫保問題，

需住院3-5天。 專家提醒， 預防腰椎間盤突出症需要規範姿勢， 坐姿要上身挺直， 高度合適， 避免坐矮板凳以及做前傾的動作， ;站立時， 兩眼平視， 挺胸收腹， 腰部挺直;睡姿沒有什麼特別的要求， 主要是不要睡太軟的床。 但是， 不管採取那個姿勢， 都不要長時間保持不變。 宋新華 張小青

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