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2017年最新:有了這個清單你可以吃得乾淨又省錢!

最近, 美國環保組織“環境工作組” (Environmental Working Group)公佈了2017年與農產品農藥相關的購物者指南(EWG's Shopper's Guide to Pesticides in Produce)。

以下是2017年度“髒十二” (Dirty Dozen), 它們的農藥含量最高, 建議選用有機的:

1.草莓

2.菠菜

3.油桃

4.蘋果

5.桃子

6.梨

7.櫻桃

8.葡萄

9.芹菜

10.番茄

今年, 梨和番茄剛剛入圍這個“髒十二”的列表, 而其它的水果, 已經是這個列表的常客了。

不過, 加拿大食檢局會對全國範圍內出售的農產品進行監督, 以保證農藥含量保持在一定範圍內。

以下是2017年度“乾淨十五”(Clean Fifteen), 不買有機的也沒有太大關係:

1.甜玉米

2.牛油果

3.鳳梨

4.捲心菜

5.洋蔥

6.冰凍甜豆

7.木瓜

8.蘆筍

9.芒果

10.茄子

11.蜜瓜

12.奇異果

13.哈密瓜

14.花椰菜

15.葡萄柚

圖片僅供參考

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