尊敬的高三家長：
你們好， 你們辛苦了！
作為心理工作者， 我可以理解他們的心情。 不過， 這樣下去對孩子的中考、高考不但沒有好處，
首先， 是孩子自己參加中、高考， 是為了他或她的進取和成長而參加中、高考， 是孩子自己的事， 孩子的未來他自己做主。
我經常聽到家長這樣說：“我要我孩子考上重點高中；”“我要他考個一本；”“我要他考醫學院；”“我當年沒考上大學， 我要他考個重本；”“我們全家都只有一個要求， 讓他考上二本。 ”孩子有自由選擇他的未來的權利， 作為家長， 只有建議權。 如果孩子是為您而讀書， 他的動力何在？他的目標何在？這也難怪北大、清華有那麼多的“空心人”出現。
第二， 您的擔心只會成為孩子的壓力， 因為咱們中國人有一個傳統文化，
作為您的子女， 他必須孝順於您， 哪怕以失去自我為代價。 這樣一來， 孩子在中、高考過程中， 就像蝸牛一樣， 背著重重的殼， 特別是現在的衝刺階段， 怎麼沖得動？
第三， 真正的愛孩子， 是讓他成為他自己想成為的那樣一個人。
您在旁邊默默地陪伴， 鼓勵， 支持， 無條件的相信他會成長， 並且不斷的去發現他的進步， 並給予明確肯定的鼓勵。
請放孩子高飛， 也寫下自己的重擔
如果您真的不小心進入了上述情緒之中而影響到了您的正常生活起居， 說明你已經因此而產生了一定的心理問題， 不過這也沒關係， 只要你按照下述辦法去做， 也可以在中、高考之前調整過來， 過上正常的生活：
一、分清職責：作為家長的您， 在孩子的中、高考過程中， 您只需要做好後勤工作， 鼓勵和欣賞自己的孩子， 讓孩子在一線， 盡力去拼搏， 您在二線， 做好孩子的堅強後盾。
二、讓您的生活忙起來：您需要有自己的工作和生活， 把你的主要精力放在工作上， 去做你自己該做的事。
三、與家人共用天倫之樂：有這樣一個公式：“親密度=分享+關懷”。
祝願您和孩子與我們一起成長。