一縷烏黑亮麗的頭髮是很多人的追求， 然而很少人能擁有這麼漂亮的頭髮。 很多人的頭髮都是枯黃毛糙， 沒有光澤， 還有的人年齡不大， 就已經長出了白頭發， 成了少白頭。 頭髮的好壞不僅影響容貌， 而且還是一個健康問題， 因此不可忽視。
市場上有很多烏髮的產品， 但是最好的方法是從內部調養， 由內而外的生髮、健發才是最好的。 通過按摩頭上的“烏髮穴”可以刺激增加頭皮血液迴圈輸送更多營養物質， 供頭髮生長所需， 從而使頭髮更堅固、更濃密。 下面給友們介紹一種專業的頭皮按摩方法。
按摩步驟如下：
1、按摩膏
首先取適量的按摩膏， 分數次塗滿頭皮， 按摩膏可以加快頭皮新陳代謝和血液迴圈， 讓頭皮更柔軟， 感覺也更舒服， 在日本這種一分鐘SPA頭皮穴位按摩已經是一股潮流， 現在國內香港也非常流行。 當然， 沒有頭皮按摩膏也無妨， 本身按摩頭皮穴位對頭髮生長就很有好處。
2、按摩百會穴
百會穴的位置：後髮際正中上7寸， 當兩耳尖直上， 頭頂正中。
按摩方法：併攏食指和中指， 用指腹按壓， 百會穴是諸陽經交匯的部位， 可以促進頭皮血液迴圈， 提升身體內的陽氣， 具有回陽固脫的作用， 預防各種原因脫髮。
4、按摩風池穴
風池穴的位置：在後頭骨下， 兩條大筋外緣陷窩中， 相當於耳垂齊平。
按摩方法：按壓這個穴位不僅能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況， 促進頭皮的血液迴圈， 而且還可以快速疏鬆你緊繃的肌肉， 對治療頸部肌肉酸疼也有很大的效果。 用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按， 適度用力， 以有酸脹感為宜。
3、按摩太陽穴
太陽穴的位置：在前額兩側， 外眼角線的上方。
按摩方法：用食指和中指指腹按壓太陽穴， 不僅可以驅除疲勞， 改善精神狀態， 而且這個部位， 太陽穴深層顱內， 血管分佈相當豐富， 按壓它可以疏通氣血， 利於頭髮生長。 《達摩秘方》中將按揉太陽穴列為“回春法”， 認為常用此法可保持大腦的青春常在， 返老還童。
5、按摩天柱穴
天柱穴的位置：在於後頭骨正下方凹處， 也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌）， 此肌肉外側凹處， 後髮際線上2釐米左右的地方
按摩方法：用大拇指垂直按壓， 能使後腦部活血化瘀， 讓頭皮更柔軟， 血管更流暢， 而且據說治療憂鬱症按摩天柱穴非常有效， 緩解精神壓力， 從側面也可以減少壓力型掉發。
這個方法簡單有效，可以隨時隨地按摩，而且還可以治療頭痛，頸部肌肉疲勞，持之以恆的按摩這四個“生髮穴”對於頭髮生產，烏髮都有很大的幫助。這個頭皮按摩方法比花錢做頭髮護理都要好!在按摩前要注意把指甲剪短，以免劃傷皮膚。
這個方法簡單有效，可以隨時隨地按摩，而且還可以治療頭痛，頸部肌肉疲勞，持之以恆的按摩這四個“生髮穴”對於頭髮生產，烏髮都有很大的幫助。這個頭皮按摩方法比花錢做頭髮護理都要好!在按摩前要注意把指甲剪短，以免劃傷皮膚。