陰天也要塗防曬霜 防曬做得好肌膚不會老
肌膚對於紫外線傷害的記憶一直累積
肌膚對於紫外線的傷害是有記憶的， 皮膚科醫師建議防曬從小開始做起， 很多專門設計給小孩用的物理型防曬， 大概從6個月就能開始塗。 另外， 夏季外出時別忘了撐陽傘或是戴帽子有助抵禦豔陽攻擊， 避開紫外線最強的時間外出或運動， 儘量走有遮蔽物廊簷， 外面套一件通風的薄外套， 幫助抵禦酷曬。
陰天也要防曬， 就連微涼的陰天都應該照樣撐傘， 紫外線無所不在， 塗防曬早已是基本常識， 不只是防黑， 更可以防老。
光塗防曬不夠， 記得要補擦才算做足
光塗防曬不夠， 記得要補擦才算做足
塗抹防曬已經是基本常識， 塗抹後別忘了視情況2~3小時補擦一次， 若是外出遊玩或是游泳， 則建議選擇防水型防曬， 或是將補擦的時間縮短， 不要以為在水裡很涼很舒服， 因為水會折射光線， 所以輕忽防曬更容易被曬傷。
就算底妝已有防曬功能， 還是要塗防曬乳
如果底妝和隔離霜就已經具有防曬係數， 就不用擦防曬乳了嗎？市面上雖有眾多兼具防曬功效的粉底， 但大約要平常的10倍份量才會有一般防曬品的效果。
所以建議大家以防曬乳打底， 再疊上底妝才較為安心， 另外提供一個補擦臉部防曬的好方法， 不必擔心補防曬會弄花底妝，
陰天也要塗防曬霜
防曬係數選擇SPF30/PA++起
SPF就是防曬係數， 就是防曬品對於皮膚曬傷或曬紅的標準數值， SPF越高， 代表防護UVB〈容易造成肌膚曬傷〉的能力越高， 而PA、PFA、IPD、PPD， 代表防曬用品對UVA〈肌膚曬黑老化的關鍵〉的防護力， PA是以‘+’號的多寡來表示強度， 以產生‘立即性皮膚黑化’來決定+號的多寡。
市面上的SPF50防曬乳的防曬力一樣嗎-防曬品的質地或是塗抹的用量以及防護UVA的效果， 都會左右防曬的真正效果。
別忽略眼部、脖子和膝蓋等細節
眼部的肌膚很脆弱， 若是預算許可， 建議選選擇眼部專用的防曬霜， 幫助降低眼部肌膚負擔與過敏可能性。 另外夏季常因為怕熱而把頭髮梳起來， 後頸常這樣被曬一整天， 不僅讓頸部曬黑乾燥，
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