男性朋友們， 你們是否出現過排尿疼痛、費力的經歷呢？其實導致這種症狀的原因就是尿道結石。
尿道結石是泌尿系結石龐大家族的一名成員， 在這一家族中， 每一名兄弟都有不同的“模樣”。 輸尿管結石主要是腰部、腹部劇痛， 腎結石則無明顯症狀， 而尿道結石和膀胱結石表現相仿， 都會出現排尿困難。
尿道結石“誕生記”
與其他家族成員一樣， 尿道結石有著同樣的出生背景。
人體的腎臟主要負責將體內多餘的鈣、尿酸、嘌呤排出， 如果飲食、作息習慣不合理， 腎臟排毒就會受到影響， 多餘的毒素就會蓄積在腎臟， 造成高尿酸血症， 時間一長就導致了腎臟系統的尿結石。
尿結石的主體成分是鈣， 身體的排鈣高峰一般在飯後4-5小時， 如果晚餐食物含太多鈣， 或晚餐吃太晚， 當排鈣高峰來臨， 人已經處於睡眠狀態， 尿液就會滯留在尿路中。 當尿液的鈣含量不斷增加，
此外， 自然環境、先天因素、代謝功能異常等原因也會造成尿液中晶體過於飽和， 誘發結石生成。
尿道結石的幕後黑手
1、喝水少， 常憋尿
水可以稀釋尿液， 減少並防止高濃度鹽類和礦物質在尿液中蓄積成結石， 而且大量水分還可以讓已成形的細小腎石排出體外。
可是有一些男性不愛喝水， 而且經常憋尿， 這兩個習慣會讓尿液濃度升高， 讓容易產生結石的物質無法及時排出體外。
每日飲水量要在1500～3000ml， 喝水的時候要少量多次， 而且平均分配時間。 如果整天在高溫環境下工作， 飲水量也要適當增加。
2、常喝啤酒
有人認為啤酒能利尿， 可防止尿結石的發生， 其實不然。
釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、嘌呤核苷酸等物質， 這些物質相互作用會增加體內的尿酸， 成為結石形成的重要誘因。
3、口味重， 愛吃鹹
體內較高的鹽分從尿液排出時， 也會增加尿液中的鈣， 讓尿鈣升高， 易在尿液中與草酸結合形成結石。
另外， 飲食太咸會增加腎臟的負擔， 並對治療腎結石藥物的代謝過程造成干擾，
4、常喝濃茶
茶葉中的草酸也是造成結石的成分之一， 有尿道結石病史的人， 要特別注意喝茶的量與方式。
如果沒辦法戒除喝茶習慣， 則要避免整天喝茶， 或者泡淡一點， 降低茶葉的濃度， 使草酸的濃度相對降低。
空腹喝茶時， 大量的草酸會被吸收進體內， 很容易形成結石， 應儘量避免。
5、過量攝入動物性脂肪
研究表明、經常食用動物內臟如肝、腎、腦等高蛋白食物， 體內生成草酸和尿酸的幾率也會增加， 而且還會促進腸道對鈣的吸收， 而且攝食太多脂肪還會增加尿中的草酸鹽， 增加泌尿結石發病率。
6、服藥不當
某些治療胃病的制酸劑含高量的鈣， 過量或長期服用易引起結石的發生。
其他藥物如磺胺、乙醯唑胺、氨硫脲、四環素等也容易引起尿結晶， 引發結石， 因此服用前要諮詢醫生， 或者選擇其他可以替代的藥物。