作者丨鴿子中醫（ID：zhongyi863）
在過去， 人被尿憋死聽起來像個笑話。 活人還能讓尿憋死？這句俗語也常常被人們用來形容人辦事應該具有靈活性。 但這句話在現實中竟然真的應驗了， 在網路媒體發達的今天， 稍加搜索就能找到人被尿憋死的案例， 而且還不少， 這聽起來匪夷所思， 但確實是有科學依據的。
現在人們習慣性憋尿， 不到最後不得已的時候就絕對不會排尿， 冬天夜裡天太冷不起床排尿、工作太忙沒時間排尿、正在開會不好意思排尿， 恐怕每個人都有過憋尿別到發瘋的經歷， 甚至不知道什麼時候網路上還刮起了一陣憋尿風，
排尿是人體受中樞神經系統控制的複雜反射活動， 這本是人體的一項正常的生理活動， 如果企圖控制這一活動， 後果可想而知， 你只知道憋尿會讓身體產生不舒服的感覺，
一、憋尿後排尿容易發生昏厥
長時間憋尿， 人體會一直處於緊張的狀態， 如果突然排尿， 身體會變得過度興奮， 而且尿液的快速排出會引起去全身血液向下流淌， 造成血壓降低、心率減慢、腦供血不足從而引起昏厥， 甚至會因此猝死。
二、易患尿毒癥
尿液在排出體外前是存留在膀胱裡的， 但是人體的膀胱容量是有限的， 長時間憋尿會讓膀胱尿液超過儲存容量， 引起輸尿管尿液回流， 時間久了會導致尿毒癥， 甚至可能造成膀胱爆裂引發生命危險。
三、造成尿路感染
尿是人體新陳代謝產生的廢物， 正常的排尿可以使體內的有害物質排除體外， 淨化體內環境，
四、誘發急性腎炎
腎臟作為人體新陳代謝的主要器官， 主要功能就是形成尿液， 經由輸尿管排除體內， 強行憋尿會導致腎臟的排尿功能受到損害， 易發生急性腎炎。
很多人奇怪為什麼活人會讓尿憋死， 因為排尿本就是受人體中樞神經控制的一項反射活動， 強忍著憋尿會讓人的神經系統出現遲鈍， 甚至產生幻覺， 這就造成一些人憋尿已經把身體將要憋壞了還不自知， 甚至認為自己還能在憋下去， 但是身體是不會說謊的， 對身體作出的不人道的傷害， 身體會用毀滅的方式來提醒你憋尿的危害， 看完這些， 你還敢憋尿麼？