我們常常會感到眼睛會疲勞， 但又不得不繼續上班對著電腦， 下班看著手機；父母老了， 看起報紙電視又費力又疲勞， 子女們揪心又沒辦法；孩子才幾歲，
中醫告訴我們， 其實這些眼部問題， 都可以利用穴道的按摩法來得以舒緩和改善。 下面小編就教給大家一些小技巧， 讓你在“捏一捏”中輕鬆預防改善近視眼、老花眼等眼疾， 男女老少都適用喲！
“老年症”的神奇剋星
養老穴
在中醫經絡學中， 手腕處有一個穴位就專門用來治療以老花眼為代表的各種老年症， 此穴常被人稱作老年症的剋星， 它就是養老穴。
找穴：養老穴位於手腕處， 準確的取法是先將掌心向下， 在手腕處突起的骨頭最高點取穴， 然後屈肘掌心轉向胸前， 穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內， 此處便是養老穴。
效用：經常按摩養老穴，
按摩方法：一般以指揉法為主， 用手指腹吸定在該處穴位上， 腕部放鬆， 做柔和而有滲透力的擺動， 每天早晚各指壓10次至20次即可， 反復指壓3個月左右， 穴位的疼痛感就會消失， 眼疾和各種老年病都會慢慢得到緩解。
大拇指上護眼三巨頭
明眼、鳳眼、大空骨
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道， 分別是明眼、鳳眼、大空骨。
找穴：這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處， 具體位置如圖所示。
效用：明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎， 還可以抑制老人性的白內障。
按摩方法：平時眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法是， 用另一手的拇指和食指夾住， 以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激， 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
眼睛旁的護眼奇穴
護眼， 按摩眼睛旁邊穴位的效果更明顯， 請仔細看看！如果每天有時間寶華
1、攢竹穴：明目醒腦， 改善頭痛頭暈、眼瞼跳動不適。
2、睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。
3、魚腰穴：改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴：明目止痛。
5、瞳子髎穴：改善眼周迴圈， 消除疲勞， 延緩眼瞼皮膚下垂。
6、承泣穴：散風清熱， 改善眼睛紅痛。
7、四百穴：目赤痛癢，
8、頭痛， 目赤， 目痛， 怕光羞明， 迎風流淚， 遠視不明， 內障， 目翳。
常按以上這些眼部穴位， 可消除黑眼圈、可舒緩肩頸肌肉僵硬， 預防頭痛， 提神醒腦。 緩解治療迎風流淚、結膜炎、目赤腫痛、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、近視、夜盲， 色盲等。 舒緩急性腰痛， 治療偏頭痛、三叉神經痛等奇效。
按摩方法：按揉眼旁這兩個穴位前要將手洗乾淨， 以免眼睛感染。 力度要適中， 以略感酸痛為宜， 以免用力太大傷及眼球。
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