好長時間沒幹體力活了， 幹了點活， 累的渾身似散架般的難受， 晚上睡在床上， 胳臂疼， 腰疼， 腿疼， 雙手被水泥腐蝕成了榆樹皮，
血壓高一直是我的心病， 多少年來， 採取了不少措施， 例如氣功治療、食物治療、精神治療等， 都無濟於事， 沒辦法了， 才用降壓藥維持。 不過， 我總感覺這與心情和鍛煉有關， 心情好的時候和鍛煉強度得到保證的條件下， 不用吃藥， 血壓也能降下來了。 這幾天的辛苦勞作， 便是例證。
一個月來各種雜事攪擾的人心神不寧， 更別說坐下來看書作文了， 手頭壓了好幾篇文字， 一拖再拖， 就是完不了。 前幾天總算想開了， 於是心就慢慢地平靜下來， 正準備坐下來寫點文字， 忽然接到朋友電話， 叫給單位老幹科砌兩堵牆。
小的維修活是很難幹的， 手下又沒人，
一切準備就緒， 才給長安的親戚打電話， 讓他來臨潼幫忙。 親戚是個大工， 幾十年來， 一直在村子周圍給農家蓋房， 手藝好， 能吃苦。 接到電話， 二話沒說， 就答應放下手裡的活， 22號中午趕來臨潼。
托了幾個人， 也沒找到小工。 週六中午， 親戚到了， 簡單地吃了點飯， 就準備幹活。 小工沒落實， 正在焦急之際， 忽然想到， 這不是騎驢找驢， 現成的小工不用， 卻要麻煩他人？說幹就幹， 親戚清理現場， 拉線吊線， 有眼色的我就開始和水泥搬磚， 當起了小工。
幾年不幹體力活了， 胳膊腿有些生硬， 磚沒搬上幾塊， 水泥沒和好幾掀， 累的就氣喘吁吁。 既然做小工， 就應該像小工的樣子， 不惜力氣不怕苦， 堅持到底。 豁出去了， 脫掉線衣線褲， 換上短袖單褲， 迅速地把水泥、磚塊， 送到親戚指定的位置。
中午12點鐘， 女兒女婿開車也回到了臨潼。 想必是援兵來了， 我深深地松了口氣。 吃過午飯， 女婿接替了我的工作， 女兒開車帶我去市場， 買了塗料、防盜門以及辦完了租賃管架等手續。
人心齊， 泰山移， 全家齊上陣， 其力可斷金。
女婿畢竟年輕有力， 腿腳麻利， 眼勤手快， 幹這點小活， 根本不在話下， 上了歲數的我， 幹不了幾下， 就得停下來休息， 擦擦汗， 緩口氣， 喝口水。
幹了一天活， 晚上睡在床上， 除過頭髮不疼外，
明天還要幹活呢， 放下書本， 關了燈， 強迫自己睡覺。 事與願違， 越想睡， 越睡不著， 直到過了十一點半， 才迷迷糊糊地進入了。 確實是乏透了， 一夜沒上廁所， 等睜開眼的時候， 窗外已經發白， 看看身邊的座鐘， 已是五點半了。 一覺睡了的六小時， 這是近年來少有的現象。
經過近兩天的“鍛煉”， 逐步適應了這樣“高強度”的勞作， 儘管身體很累， 渾身疼痛感卻減少了不少。 到了23號下午， 幾堵牆基本砌完。 女婿週一要上班， 下午四點就趕回西安去了。 女婿走了， 我又成了“孤獨”的小工。
24號中午開始， 粉刷牆壁， 刮膩子。 下午六點前， 活路基本結束。 25號安裝防盜門， 儘管早上細雨綿綿， 不影響室內幹活。 朋友按時送來了衝擊鑽等工具， 妹夫調整好防盜門的水平度和垂直度， 沒費多少力氣和時間， 門就裝好了。 打掃完現場， 給朋友彙報了維修情況， 十一點撤出陣地。
回到家裡， 松了一口氣， 才感覺右手有些疼痛， 伸開手掌看看， 掌心左下方和大拇指、中指上各有一條大小不一的裂口， 已浸出了紅紅血絲， 中指和無名指根部也有兩個已經結了痂的水泡， 五個指頭不同程度地脫了皮。 幹活忙了， 沒時間沒心思注意這些， 活幹完了， 才感到疼痛。
幹活可以忘記一切。
其實， 勞作， 不僅僅是勞其筋骨， 也是鍛煉身體的一種方法。 幾年來，每天除過幹點家務活外，大多數時間都是坐在電腦旁做所謂的“腦力勞動”，坐的人渾身都是毛病。腦力勞動和體力勞動相結合，才有利於身心健康。
記得2014年8月，公司派我帶隊去榆林某化工廠安裝設備，在工程緊，任務重，人手少的情況下，我這個技術總工，晚上除過看圖紙，制定施工方案外，白天還要監督實施方案，並且親自檢驗各種安裝資料是否符合技術要求。
人手實在拉不開了，還成了安裝隊的員工，爬高上低，拉倒連遞扳手，挪焊機輪大錘。一月下來，身體瘦了五六斤。身上的贅肉少了，人卻精神了許多，九月份回到西安，正趕上單位體檢。檢查結果出來後，各項指標均在範圍之內，就連平時最擔心的血壓也恢復到了正常指標。
人身都有自愈功能，平時不鍛煉，不參加體力勞動，自愈功能就慢慢地減退，加強鍛煉或經常幹點適當的體力勞動，就會調動自愈功能的積極性，身上不少毛病會在不知不知覺中消失。
人不能活的太累，也不能活的太安逸，太累了會傷及身體，損害健康，減少了活著的意義，太安逸了，身體會慢慢的懶惰起來，也會損害健康。生於憂患，死於安樂，恐怕就是這個意思。
有時間還是幹點力所能及的體力活，一方面用勞動的雙手創造財富，尋找人生的快樂，體會人生的價值和意義，一方面還能疏通經絡，活血化瘀，減少疾病的產生。如此看來，勞動是快樂的。
王選信，長安人，西北化工研究院退休職工。喜愛文學，利用業餘時間學寫文字。曾在《西安日報》、《三秦都市報》《渭河文藝》以及長安作協主辦的《幸福南城》上發表各類文章二十多篇。現為長安作家協會會員。
幾年來，每天除過幹點家務活外，大多數時間都是坐在電腦旁做所謂的“腦力勞動”，坐的人渾身都是毛病。腦力勞動和體力勞動相結合，才有利於身心健康。記得2014年8月，公司派我帶隊去榆林某化工廠安裝設備，在工程緊，任務重，人手少的情況下，我這個技術總工，晚上除過看圖紙，制定施工方案外，白天還要監督實施方案，並且親自檢驗各種安裝資料是否符合技術要求。
人手實在拉不開了，還成了安裝隊的員工，爬高上低，拉倒連遞扳手，挪焊機輪大錘。一月下來，身體瘦了五六斤。身上的贅肉少了，人卻精神了許多，九月份回到西安，正趕上單位體檢。檢查結果出來後，各項指標均在範圍之內，就連平時最擔心的血壓也恢復到了正常指標。
人身都有自愈功能，平時不鍛煉，不參加體力勞動，自愈功能就慢慢地減退，加強鍛煉或經常幹點適當的體力勞動，就會調動自愈功能的積極性，身上不少毛病會在不知不知覺中消失。
人不能活的太累，也不能活的太安逸，太累了會傷及身體，損害健康，減少了活著的意義，太安逸了，身體會慢慢的懶惰起來，也會損害健康。生於憂患，死於安樂，恐怕就是這個意思。
有時間還是幹點力所能及的體力活，一方面用勞動的雙手創造財富，尋找人生的快樂，體會人生的價值和意義，一方面還能疏通經絡，活血化瘀，減少疾病的產生。如此看來，勞動是快樂的。
王選信，長安人，西北化工研究院退休職工。喜愛文學，利用業餘時間學寫文字。曾在《西安日報》、《三秦都市報》《渭河文藝》以及長安作協主辦的《幸福南城》上發表各類文章二十多篇。現為長安作家協會會員。