專家喊話：冠心病患者要會“春捂”

李燕君， 夏會會， 解放軍306醫院， 心血管內科

品牌品質管制辦公室 劉超凡 編輯

春季氣溫變化大， 人體一時適應不了。 “春捂”是必要的，

但“捂”也不得過度， 否則容易上火。 “春捂”主要是為了防春寒。 傳統中醫認為， 春天人體陽氣上升， 皮膚疏鬆。 但這時氣溫並不穩定， 如果遇春寒， 將導致皮膚迅速密閉。 忽開忽閉， 體內調節功能一時很難轉變， 所以容易發生呼吸道傳染病， 肺部通氣功能受到阻礙易使心肌缺氧而導致冠心病加重， 還容易引起舊病復發。

當代醫學研究也證明春天不注意防寒易誘發冠心病。 統計資料顯示早春是一年中心肌梗死的發作高峰期之一。 這是春寒刺激心肌， 耗氧量缺血指數升高， 而造成冠心病負荷加重的緣故。 同時又因為冷空氣使外表皮膚血管收縮， 引起高血壓患者血壓突然升高， 還會引起腦血管痙攣而發生腦卒中。

老人常是“春捂”原則最堅定的遵循者， 但是容易出現捂過頭的現象。 如果氣溫已經很高了， 還穿著厚棉衣、羽絨服就很可能悟出病來， 最典型的表現即是“上火”。

初春溫差變化較大， 人體抵抗力下降。 俗話說：春天孩兒臉， 一天變三變。 這說的就是春天的氣候。 春天是個氣候多變的季節，

雖然春季逐步回暖， 但早晚還是比較寒冷， 冷空氣活動的次數也較為頻繁， 不時還會出現倒春寒。 特別是經歷“倒春寒”後， 氣溫驟降極易誘發傷風感冒、支氣管炎等肺部疾病， 此外肺炎還可引發心力衰竭導致心肺功能不全危及生命。 因此建議冠心病患者及時增減衣物， 適當進行戶外活動。 當天氣晴朗氣溫適宜時， 可有意識的增加室外活動與室外逗留時間， 以提高機體禦寒能力減輕對寒冷的敏感性。

春季脫棉衣也非常有講究， 應該循序漸進的脫。 專家建議穿衣可以採用分層策略， 在外衣裡面加一件易脫的夾衣， 既保暖又方便。 另外還要注意早晚一定要多穿一些， 中午氣溫比較高時可以適當減衣。 在縮減衣物的過程中， 還應採取“下厚上薄”的方法， 先減少上身的衣物再減少下身的衣服， 就是因為寒自下而上， 所以腿和腳要注意保暖， 而且不要過早地穿上緊身褲， 這對身體非常不利。 馬甲很適合老人在春季穿著， 既可避免腹背著涼又穿脫方便，

對身體活動影響較小。