酵素， 養生之佳品， 營養之天賦;辟穀， 減肥之良道， 長壽之秘訣。
辟穀源自道家養生中的“不食五穀”， 是古人常用的一種養生方式， 也是能夠健康瘦身的秘訣。
佛教創始人釋迦牟尼就曾在菩提樹下冥想七天七夜， 終於悟得四諦十二因緣之道；我國的老子、莊子、孔子、孟子很早就分別提出了恬淡無欲， 回到嬰兒狀態；西漢張良晚年曾閉門謝客， 專心于辟穀。
優羽辟穀換食養生把酵素與辟穀結合起來， 提出了“酵素辟穀”的養生新理念， 通過淨化身、心、靈的方法， 對現代人的肥胖、三高、脂肪肝、糖尿病、慢性腸胃問題、心腦血管等慢性代謝性問題可以從根本上達到改善和治癒的效果。
優羽辟穀換食養生源自中國古老的“斷食療法”， 是斷食療法更科學化的延伸。 人類和動物都具備斷食的本能， 當人體處於疾病狀態時， 會自然不想吃東西， 動物若是生了病受了傷， 在它痊癒以前絕對不吃任何東西， 這是自然賦予的本能， 通過減少食物能夠讓身體機能迅速恢復。
實驗證明：通過換食有害的組織細胞會被犧牲， 健康的組織器官則會加強。 所以換食後體內的有害物質和多餘的脂肪會被消耗利用， 體內的病變組織、息肉、癌腫、水腫、滲出液以及健康身體不需要的病變蛋白質都會被消耗掉， 使我們的器官和血液獲得洗滌， 人體病變消失，
優羽辟穀換食養生採取相對緩和的方式， 避免了傳統直接辟穀無法適應的問題， 以純天然的果蔬精華作為代餐食品， 既滿足了營養的補充和吸收， 又能達到傳統中醫辟谷養生的效果。 辟穀養生的主要功效可以健腦益智、開發人體潛能。 由於去掉了體內多餘的脂肪（減肥）和毒素， 體內得到了全面的清潔， 腸胃得到了調節和休養， 心靈因而得到澄清和昇華， 使人體恢復健康和年輕態。
一、優羽酵素辟谷養生有何益處？
1、可清除宿便、排解毒素
人體腸道全長5-7米， 日積月累導致糞便積聚， 致使人體宿便達5-15公斤， 在體溫下腐敗變化， 形成毒素進入血液， 導致自身食物慢性中毒， 侵襲器官， 引發疾病與衰老。 通過換食5-7天即可完全排出多年宿便， 當腸道清理乾淨後， 腸壁上廢舊衰老的細胞也會自動更新脫落， 大大改善腸胃內環境， 防止胃腸癌的發生。
2、可疏通血管、預防心腦血管疾病
通過換食可消耗人體內的有害物質，
3、可代謝脂肪、減肥塑身
換食可將人體多餘脂肪轉化成能量， 按每人每天消耗1500千卡熱量計算， 一般人體內多餘脂肪可足夠三個月的需要， 肥胖者可達一年左右。 換食期間1-7天， 體重減輕明顯， 肥胖者想減掉原體重的20%， 需要約1-2個月時間。
4、可啟動免疫系統
換食養生可以啟動人體免疫機能， 排出免疫抑制物， 使免疫細胞代謝活躍， 吞噬能力增強， 機體老化的組織蛋白質得以代謝更新， 從而使人的整體機能增強。
5、可使肌膚年輕靚麗
肌膚因缺血缺養而生皺紋，
二、哪些人群需要優羽辟穀養生？
想戒煙、戒酒或戒掉不良嗜好者；想減肥或增肥者；想淨化血液排除毒素者；想擁有靚麗肌膚者；免疫力低下想恢復活力者；準備懷孕者；想改變飲食習慣及加強心靈修養者；亞健康及各種慢性疾病者。
三、優羽辟穀養生多久為好？
換食養生時間的長短，要根據本人的身體狀況，在換食過程中，人體內臟、血液、臀部、腹部、腰部多餘的脂肪可作為能量供給必要的組織，並促進毒素的代謝。不吃日常飲食，三餐均食用營養代餐，通常換食1-2周。每天午餐吃日常飲食，早晚兩餐食用營養代餐，可長期換食養生。
四、優羽辟穀養生後有何改變？
換食的目的是把身體自身的清潔功能發揮到最大化，為臟腑、血液、細胞做徹底的體內大掃除，將身體內陳腐的毒素、病變組織、多餘脂肪排出體外，使疾病細胞逐漸衰弱死亡，大大促進了人體臟腑、血液、腺體、細胞的更新再生。
第二天或第三天以後，就會感覺到：饑餓感消失、神智清晰、情緒穩定、體重減輕、體力充沛、五覺敏銳（嗅覺、聽覺、視覺、觸覺、味覺），亞健康或慢性病的人，身體會有明顯改善，頭腦清晰、記憶力增強、失眠改善、臟腑機能增強、血液迴圈順暢、塑身養顏、皮膚光潔等，甚至會出現您意想不到的效果，使人體恢復健康和年輕態。
五、優羽換食期間有何生理反應過程？
1、初期：第1-5天，強烈感覺到對食物的需要，看到食物或聽到食器的聲音，就會分泌唾液，胃腸也會咕嚕咕嚕地叫，會有難以形容的不快感，體重大約1天減少2-3斤，但此時代謝的不是脂肪，而是體內的宿便毒素。
2、中期：第6-10天，不再有饑餓感，但有些人會舌苔生厚、口臭、全身倦怠，體重大約1天減少1斤，此時慢慢開始代謝內臟和血液脂肪。
3、後期：第10天以後，精神爽快，皮膚有光澤，精神緊張、壓抑感完全消失，元氣逐漸恢復，睡眠好，全身機能提升。
六、優羽酵素辟穀換食中的注意事項？
1、換食期間要多喝水，但不能喝碳酸飲料。
2、月經處理：在換食過程中，有些人會排出月經淤血，即使是閉經的人，也可能會出現。
3、換食前的3天就能做到減食的人，換食期間不會有難受的空腹感，且會收到更佳效果。
4、換食期間，會調動身體的儲備力量，消耗身體多餘脂肪，代謝病患細胞和毒素，故會感到精力體力稍有不足。
5、換食的第1-2天，與減食沒有太大差異，原來臀部、腿部、腹部或肝臟等貯藏能量多的人，容易做換食，可做一定量運動，貯藏能量少的人，精力體力不足較明顯，可做適當運動，不可勉強。
6、換食期間，小便會變污濁，有的大便量會增加，這些都是毒素通過大小便排出的例證，有的人會出現皮膚排毒、體臭、口臭、排氣，都是排毒現象。
7、換食之後，吸煙者會對煙感到厭惡，故可利用這個機會戒煙，若勉強吸煙，則會形成大毒，為了戒煙而來換食者，只要4-7天即可收到很好效果。
8、換食期間感覺虛弱者，或要做2周以上換食的人，早晚可以各吃一次稀飯和蔬菜，恢復精神後，再繼續換食。
9、換食期間不可食用其它食物、藥物，不可抽煙、喝酒，不可蒸桑拿。
七、優羽酵素辟穀換食結束後複食飲食有何注意點？
1、複食期也是最重要的時期，比換食期更容易失敗，換食的天數和複食的天數要相等，是最理想的，最好用優羽代餐從3餐/每日，減至2餐/每日，再減至1餐/每日，逐漸複食；
2、複食期必須控制強烈的食欲，以米湯、粥的順序慢慢地過渡恢復普通飲食，如果進食任意地擴大，會傷害腸胃並有不舒服感，使身體陷入失調的狀態。
3、換食的效果，要看複食的過程是否正確得當，複食10-15天后正是機體細胞修復再生的時候，細胞修復再生的過程需3-6個月，因此要注意日常飲食，“多清淡、少油鹽、多蔬果、少大肉、多鹼性、少酸性、忌寒涼、多溫性、八分飽、活到老”。
百惠茗優簡介：
廈門百惠茗優貿易有限公司成立於2014年10月，位於美麗的廈門翔安。公司致力於研發和生產高品質酵素產品，以銷售臺灣優羽酵素及健康養生增值服務為主。酵素產品採用100%純臺灣進口果蔬原料，純天然、無化學添加，運用納米微分子技術讓酵素中的有效成分完全到達腸胃，提高人體對營養素的吸收、活化身體各項機能。
優羽酵素商城：http://zp.nn38.com/m/?tid=227
三、優羽辟穀養生多久為好？
換食養生時間的長短，要根據本人的身體狀況，在換食過程中，人體內臟、血液、臀部、腹部、腰部多餘的脂肪可作為能量供給必要的組織，並促進毒素的代謝。不吃日常飲食，三餐均食用營養代餐，通常換食1-2周。每天午餐吃日常飲食，早晚兩餐食用營養代餐，可長期換食養生。
四、優羽辟穀養生後有何改變？
換食的目的是把身體自身的清潔功能發揮到最大化，為臟腑、血液、細胞做徹底的體內大掃除，將身體內陳腐的毒素、病變組織、多餘脂肪排出體外，使疾病細胞逐漸衰弱死亡，大大促進了人體臟腑、血液、腺體、細胞的更新再生。
第二天或第三天以後，就會感覺到：饑餓感消失、神智清晰、情緒穩定、體重減輕、體力充沛、五覺敏銳（嗅覺、聽覺、視覺、觸覺、味覺），亞健康或慢性病的人，身體會有明顯改善，頭腦清晰、記憶力增強、失眠改善、臟腑機能增強、血液迴圈順暢、塑身養顏、皮膚光潔等，甚至會出現您意想不到的效果，使人體恢復健康和年輕態。
五、優羽換食期間有何生理反應過程？
1、初期：第1-5天，強烈感覺到對食物的需要，看到食物或聽到食器的聲音，就會分泌唾液，胃腸也會咕嚕咕嚕地叫，會有難以形容的不快感，體重大約1天減少2-3斤，但此時代謝的不是脂肪，而是體內的宿便毒素。
2、中期：第6-10天，不再有饑餓感，但有些人會舌苔生厚、口臭、全身倦怠，體重大約1天減少1斤，此時慢慢開始代謝內臟和血液脂肪。
3、後期：第10天以後，精神爽快，皮膚有光澤，精神緊張、壓抑感完全消失，元氣逐漸恢復，睡眠好，全身機能提升。
六、優羽酵素辟穀換食中的注意事項？
1、換食期間要多喝水，但不能喝碳酸飲料。
2、月經處理：在換食過程中，有些人會排出月經淤血，即使是閉經的人，也可能會出現。
3、換食前的3天就能做到減食的人，換食期間不會有難受的空腹感，且會收到更佳效果。
4、換食期間，會調動身體的儲備力量，消耗身體多餘脂肪，代謝病患細胞和毒素，故會感到精力體力稍有不足。
5、換食的第1-2天，與減食沒有太大差異，原來臀部、腿部、腹部或肝臟等貯藏能量多的人，容易做換食，可做一定量運動，貯藏能量少的人，精力體力不足較明顯，可做適當運動，不可勉強。
6、換食期間，小便會變污濁，有的大便量會增加，這些都是毒素通過大小便排出的例證，有的人會出現皮膚排毒、體臭、口臭、排氣，都是排毒現象。
7、換食之後，吸煙者會對煙感到厭惡，故可利用這個機會戒煙，若勉強吸煙，則會形成大毒，為了戒煙而來換食者，只要4-7天即可收到很好效果。
8、換食期間感覺虛弱者，或要做2周以上換食的人，早晚可以各吃一次稀飯和蔬菜，恢復精神後，再繼續換食。
9、換食期間不可食用其它食物、藥物，不可抽煙、喝酒，不可蒸桑拿。
七、優羽酵素辟穀換食結束後複食飲食有何注意點？
1、複食期也是最重要的時期，比換食期更容易失敗，換食的天數和複食的天數要相等，是最理想的，最好用優羽代餐從3餐/每日，減至2餐/每日，再減至1餐/每日，逐漸複食；
2、複食期必須控制強烈的食欲，以米湯、粥的順序慢慢地過渡恢復普通飲食，如果進食任意地擴大，會傷害腸胃並有不舒服感，使身體陷入失調的狀態。
3、換食的效果，要看複食的過程是否正確得當，複食10-15天后正是機體細胞修復再生的時候，細胞修復再生的過程需3-6個月，因此要注意日常飲食，“多清淡、少油鹽、多蔬果、少大肉、多鹼性、少酸性、忌寒涼、多溫性、八分飽、活到老”。
百惠茗優簡介：
廈門百惠茗優貿易有限公司成立於2014年10月，位於美麗的廈門翔安。公司致力於研發和生產高品質酵素產品，以銷售臺灣優羽酵素及健康養生增值服務為主。酵素產品採用100%純臺灣進口果蔬原料，純天然、無化學添加，運用納米微分子技術讓酵素中的有效成分完全到達腸胃，提高人體對營養素的吸收、活化身體各項機能。
優羽酵素商城：http://zp.nn38.com/m/?tid=227