01
週末小悅和達哥去看印度國寶級演員阿米爾·汗主演的《摔跤吧， 爸爸》。 電影中途， 小悅差點沒有哭出來， 講真， 很久沒有看到這麼戳心的電影了。
電影根據印度的真實故事改編， 講述了爸爸不顧村人的冷嘲熱諷， 將兩位女兒培養成為世界摔跤冠軍的故事。 最終， 兩位女兒成為了爸爸的驕傲， 也成為了印度人的榮耀。 在女性地位極其低下的印度， 這樣的例子極為罕見， 而她們成為極少數中的幸運者。
每一個成功者的背後， 都會有一堆辛酸血淚史， 為了培養女兒成為世界冠軍， 爸爸對女兒進行了魔鬼式強壓訓練，
多年後， 大女兒吉塔率先拿到了全國摔跤冠軍， 榮耀而歸。 之後， 離開了父親管制， 轉而去國家體育隊訓練的吉塔， 內心找到了自由放飛的感覺， 她開始吃喜歡的辛辣食物、蓄長髮、塗指甲油。
然而， 她放縱自己的那一刻， 便是她失敗的開始， 在接下來的好幾場國際比賽， 她輸的一塌糊塗， 慘不忍睹。 失敗的吉塔認識到自己的錯誤， 開始按照爸爸的方式去嚴格要求自己， 並最終登上了世界冠軍的舞臺。
一個人的自律， 藏著他的運氣。
哲學家康得曾經說過：所謂自由， 不是隨心所欲， 而是自我主宰。
吉塔放飛自己的時候， 其實不是獲得了真正的自由， 而是失去了主宰自己命運的機會。 不過幸好， 她及時修正了自己的錯誤， 正是自律， 讓她成為冠軍的寵兒。
02
爸爸的飾演者——阿米爾·汗， 在現實生活中也是一個嚴於律己的人。
在這部電影裡， 阿米爾·汗一人分飾人生的三個階段，
很難想像這到底是一種怎樣痛苦的過程， 需要多麼堅強的意志力和自控力。 但是51歲的阿米爾·汗做到了。
其實他完全可以通過戴假體的方式， 但是他沒有這麼做， 因為那樣他感受不到胖子的真實狀態， 也就演不好這齣戲。
阿米爾·汗還是個嚴格的素食者， 不吃肉， 而且嚴格避免所有動物成分相關產品， 也放棄了他曾最愛的凝乳製品。
因為嚴格自律的生活， 即使51歲的他， 看上去也那麼年輕帥氣。 在電影《三寶大笑好萊塢》裡面， 44歲“高齡”的阿米爾·汗飾演大學生蘭徹， 完全沒有違和感。
阿米爾·汗在印度人氣超高， 只要他參與的電影， 就是票房保障。 不僅因為他帥氣的外形和超高的演技， 更多的是因為他對人生的自控力。
既演得了肌肉男， 也演得了大胖子；既演的了熱血青年， 也演的了頹廢老年， 這就是阿米爾·汗的底氣和魅力。
一個可以隨意操控自己身材的人， 必定能操控自己的人生。
正是因為阿米爾·汗的自律， 才讓他與眾不同， 讓他成為印度國寶級的演員。
03
像阿米爾·汗這樣的演員， 全世界不多， 彭于晏算一個。 一雙迷人的桃花電眼， 六塊健碩的巧克力腹肌， 引無數粉絲為之尖叫。
彭于晏2002年開始拍戲， 但是事業一直低迷， 周圍的人都紅了， 只有他一直不蘊不火。 直到接拍《翻滾吧， 阿信》。
很多演員不敢接這部戲， 因為有很多高難度的體操動作。 為了拍成這部戲， 彭于晏苦練了八個月， 不斷的挑戰自己的體能極限， 終於把自己練成了魔鬼身材兼體操全能手。
憑藉這部電影， 彭于晏走出了事業低谷， 入圍了第48界臺灣電影金馬獎最佳男主角。
他坦言自己是易胖體質，為了維持最佳的鏡頭感，不論多忙，每天也要抽出數小時健身，更是嚴格控制食欲，有十多年不曾吃飽過，也幾乎忘記了糖是什麼滋味。
後來他接拍了《激戰》《湄公河》等戲，為了融入戲裡，每一部戲他都嚴格要求自己學會裡面的技能，每一部戲將他的知名度推的越來越高。
彭于晏曾說：“我就是沒有才華，所以才用命拼”。
在新人層出不窮，小鮮肉當道的娛樂圈，彭于晏能抓住一次又一次機會，證明自己的實力，靠的不就是自己的自律和努力付出嗎？
那些努力而又嚴格自律的人，真的連老天都不忍辜負。
04
很多人羡慕別人的帥氣美貌，別人的成功和精彩，但是當瞭解到別人背後付出的艱辛和近乎殘酷的自我管理後，又會打退堂鼓。
小悅想，這也許就是平凡普通者占了大多數的原因吧。
小枚開始信心滿滿的，堅持了一個月之後，的確瘦了不少。但是不久，她的決心似乎慢慢的消退了，不堅持的藉口也多了起來，就這樣停滯了一段時間，剛下去的肉肉，又迅速的反彈回來。她摸摸回到身上的贅肉，灰心喪氣，減肥的動力也化為烏有。
為了安慰自己受挫的心，她的價值觀變成這樣的:
“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁 ”；
“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”；
“一定不要壓抑自己的天性啊”。
不久，小枚同學退群了。小枚同學依然是那個120斤的小胖妞，依然看著漂亮的裙子後悔不迭。
後來小枚愛上了一個男生，男生說：對不起啊，我想找個瘦點的女朋友。
小悅問那個男生：“你為什麼不喜歡胖女孩？”他說，他不是不喜歡胖女生，只是不喜歡老是喊著減肥卻瘦不下來的女生，這樣的女生缺乏自律，不成熟，也沒有吸引力。
很多事情沒有結果，說到底是自製力不夠。
而朋友茹雲，和小枚完全不同，只要她決定要做的事情，必定要堅持下去。
生完兒子後胖了20斤的茹雲決定減肥，於是每天五點起床晨跑，下班後跟著視頻虐肌2小時。不吃甜食，不喝咖啡，下午6:00以後絕不進食。如果聚餐有人勸她說：“你就吃點吧，胖點更好看，不用減肥。”她微笑著搖搖頭堅定的說不。
半年的時間，她成功的瘦了下來，再也沒有反彈過。瘦下來的她，就是個衣架子，每次走出去，別人都投來羡慕的眼光，老公對她也寵愛無比。
這就是自律和不自律的人生差別。
自律的人，總會有好運氣伴隨，連周圍的人也會更加寵愛你。
蕭伯納說過：自我控制是最強的本能。
那些不放任、不沉淪，擁有強悍自我主宰能力的人們，才能掌控自己的人生。
05
作家周沖說過這樣一句話：
當然，每個人都有選擇自己生活方式的權利，任何一個有品位有志趣的人，都會向著更好的方向，努力擺脫自身的髒亂差，獲得更加真善美的人生。只有如此，我們才會感歎：生而為人更好。
這些年，小悅開始由一個自由散漫的人慢慢變的自律。開始管理自己的作息時間，養成早睡早起的習慣，定時定點吃飯，食不過量，每天堅持運動半小時。
這些點點滴滴的改變，讓小悅收穫了頗多，從外在形象到內在氣質，皆因自律日益散發出光彩來。得到更多人的欣賞和讚美，心情也因此變得輕鬆喜悅，工作也越來越順手。
你的自律，真的可以給你帶來好運氣。
康得說，假如我們像動物一樣，聽從欲望、逃避痛苦，我們並不是真的自由行動。因為我們成了欲望和衝動的奴隸。我們不是在選擇，而是在服從。自律使我們與眾不同，自律令我們活的更高級，也正是自律，使我們獲得更自由的人生。
人之所以為人，就在於人不是被欲望主宰，只有自我主宰，才會獲得自由。
自律的人生，就是自我主宰的一生，這樣的人生，才會有好運相伴。
他坦言自己是易胖體質，為了維持最佳的鏡頭感，不論多忙，每天也要抽出數小時健身，更是嚴格控制食欲，有十多年不曾吃飽過，也幾乎忘記了糖是什麼滋味。
後來他接拍了《激戰》《湄公河》等戲，為了融入戲裡，每一部戲他都嚴格要求自己學會裡面的技能，每一部戲將他的知名度推的越來越高。
彭于晏曾說：“我就是沒有才華，所以才用命拼”。
在新人層出不窮，小鮮肉當道的娛樂圈，彭于晏能抓住一次又一次機會，證明自己的實力，靠的不就是自己的自律和努力付出嗎？
那些努力而又嚴格自律的人，真的連老天都不忍辜負。
04
很多人羡慕別人的帥氣美貌，別人的成功和精彩，但是當瞭解到別人背後付出的艱辛和近乎殘酷的自我管理後，又會打退堂鼓。
小悅想，這也許就是平凡普通者占了大多數的原因吧。
小枚開始信心滿滿的，堅持了一個月之後，的確瘦了不少。但是不久，她的決心似乎慢慢的消退了，不堅持的藉口也多了起來，就這樣停滯了一段時間，剛下去的肉肉，又迅速的反彈回來。她摸摸回到身上的贅肉，灰心喪氣，減肥的動力也化為烏有。
為了安慰自己受挫的心，她的價值觀變成這樣的:
“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁 ”；
“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”；
“一定不要壓抑自己的天性啊”。
不久，小枚同學退群了。小枚同學依然是那個120斤的小胖妞，依然看著漂亮的裙子後悔不迭。
後來小枚愛上了一個男生，男生說：對不起啊，我想找個瘦點的女朋友。
小悅問那個男生：“你為什麼不喜歡胖女孩？”他說，他不是不喜歡胖女生，只是不喜歡老是喊著減肥卻瘦不下來的女生，這樣的女生缺乏自律，不成熟，也沒有吸引力。
很多事情沒有結果，說到底是自製力不夠。
而朋友茹雲，和小枚完全不同，只要她決定要做的事情，必定要堅持下去。
生完兒子後胖了20斤的茹雲決定減肥，於是每天五點起床晨跑，下班後跟著視頻虐肌2小時。不吃甜食，不喝咖啡，下午6:00以後絕不進食。如果聚餐有人勸她說：“你就吃點吧，胖點更好看，不用減肥。”她微笑著搖搖頭堅定的說不。
半年的時間，她成功的瘦了下來，再也沒有反彈過。瘦下來的她，就是個衣架子，每次走出去，別人都投來羡慕的眼光，老公對她也寵愛無比。
這就是自律和不自律的人生差別。
自律的人，總會有好運氣伴隨，連周圍的人也會更加寵愛你。
蕭伯納說過：自我控制是最強的本能。
那些不放任、不沉淪，擁有強悍自我主宰能力的人們，才能掌控自己的人生。
05
作家周沖說過這樣一句話：
當然，每個人都有選擇自己生活方式的權利，任何一個有品位有志趣的人，都會向著更好的方向，努力擺脫自身的髒亂差，獲得更加真善美的人生。只有如此，我們才會感歎：生而為人更好。
這些年，小悅開始由一個自由散漫的人慢慢變的自律。開始管理自己的作息時間，養成早睡早起的習慣，定時定點吃飯，食不過量，每天堅持運動半小時。
這些點點滴滴的改變，讓小悅收穫了頗多，從外在形象到內在氣質，皆因自律日益散發出光彩來。得到更多人的欣賞和讚美，心情也因此變得輕鬆喜悅，工作也越來越順手。
你的自律，真的可以給你帶來好運氣。
康得說，假如我們像動物一樣，聽從欲望、逃避痛苦，我們並不是真的自由行動。因為我們成了欲望和衝動的奴隸。我們不是在選擇，而是在服從。自律使我們與眾不同，自律令我們活的更高級，也正是自律，使我們獲得更自由的人生。
人之所以為人，就在於人不是被欲望主宰，只有自我主宰，才會獲得自由。
自律的人生，就是自我主宰的一生，這樣的人生，才會有好運相伴。