中醫認為寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則容易造成酸麻脹痛， 嚴重些易積成炎症， 甚至會導致肌瘤、囊腫、癌症！而夏季陽氣最旺， 如果此時做艾灸， 那麼能與艾火的純陽合在一起， 雙重陽氣作用於人體病灶， 可去除體內寒毒， 打通經絡。 今天小編就為大家分享一起夏季艾灸的方法， 希望今年的內容對你有所説明。
1、夏季艾灸是根除一切疾病根源的時機。
一道梅雨季節， 許多中老年人就會腰疼腿疼， 這是為什麼呢？因為體內寒、濕氣重。 在中醫裡祛寒除濕最好的方法就是艾灸， 而且夏季正是天地陽氣最盛之時， 通過艾灸， 雙重陽氣注入體內， 即可快速達到溫陽驅寒的效果。
腰腿痛艾灸腎俞、足三裡、阿是穴。
頸椎痛艾灸大椎、肩井、阿是穴。
慢性支氣管炎艾灸大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。
消化不良取穴艾灸脾俞、中脘、天樞、足三裡。
艾灸在上午10：00-11：00這個時間是最好的。
2、夏季艾灸溫腎壯陽， 元氣充足。 元氣足了冬日就不會再怕冷了， 精力、耐力也會好過從前。 換句話說， 元氣足了身體就健康了。
艾灸命門和神闕穴， 壯陽第一， 會感到有熱感從穴位直透體內。 這兩個穴位搭配起來艾灸具有溫腎壯陽， 回陽固脫之效。
3、夏季艾灸延年益壽。
中老年人，如果在夏季堅持灸關元穴，不光可以解決尿頻尿急、前列腺問題，還可以強身健體，延年益壽。
4、夏季艾灸修心養性，也是最佳時機。
夏季人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此，血液會越來越清淨，身體也得以輕鬆，清淨自然。
所以，夏季艾灸既能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。
中老年人，如果在夏季堅持灸關元穴，不光可以解決尿頻尿急、前列腺問題，還可以強身健體，延年益壽。
4、夏季艾灸修心養性，也是最佳時機。
夏季人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此，血液會越來越清淨，身體也得以輕鬆，清淨自然。
所以，夏季艾灸既能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。