瓜拉海灘：衝浪愛好者不可錯過
瓜拉海灘比刁曼島上的任何一個地方都難到達， 但是非常值得一去。 瓜拉海灘是一片獨立的世界， 是島上動海岸唯一可住宿的地方。 它總是一副昏昏欲睡的樣子， 處於原理塵囂的幸福中。 瓜拉海灘有兩片又長又寬的白沙灘（被一座小山丘和巨石所分隔）。 在海灘的背部（被稱為Barok）可以找到許多住處， 而南部（被稱作Mentawak）則人煙稀少， 但在季風期間卻是全國最好的衝浪地點。
Nipah：磷光海藻聚集地
Nipah是一片詩意而偏僻的海灘， 十分特別， 美麗崎嶇， 是那些沉浸在刁曼島最美麗海灘的人的佳選。
莎蘭海灘：背包客的最佳選擇
莎蘭海灘比島上任何一個地方更具有派對氣氛。 碼頭南側有寬闊、誘人的白沙灘， 非誠適合游泳。 對許多人而言， 莎蘭最吸引人之處不是穿行於市鎮中心， 而是找尋潛伏在漆黑河道中的巨型蜥蜴。 作為刁曼島甘榜（村落）中最富背包客特色的選擇， 遊客可以前往鄰近的Coral Isand浮潛， 參加海灘聚會。
甘榜巴雅：沙灘漫步好去處
甘榜巴雅的白沙灘短而寬， 密佈著兩座度假村， 幾間餐館和小吃店。 這一帶海底滿是岩石， 海水較淺， 並不適合游泳， 更適合沙灘漫步， 欣賞落日美景。 許多新加坡的學生和要去海邊浮潛的旅遊團都會前往巴雅。
姆穀：島上最美的傳統甘榜
姆谷位於刁曼島南端， 姆穀或許是島上最美麗也最隱蔽的甘榜。 這裡的海灘也許不如瓜拉的海灘壯觀， 但是傳統的屋子與鮮花小徑使得市鎮本身十分漂亮。