壩上草原地處河北省西北部， 內蒙古高原南緣， 在華北平原和內蒙古高原交接的地方陡然升高， 成階梯狀， 故名“壩上”。 這裡平均海拔一千四百到一千六百米， 夏季氣候涼爽， 境內生態系統完善的中都草原是錫林郭勒大草原的組成部分和精華， 依託藍天白雲、綠草如茵、樹木森然的自然景觀， 是天然的避暑勝地和旅遊觀光的好去處。 這裡也是農耕文化和畜牧文化的融匯地， 一三0七年建立的元中都與大都(北京)、上都(藍旗)齊名， 元代中都遺址曾被列入全國十大考古新發現。
壩上草原位於北京正北的河北省豐寧滿族自治縣，
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