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這兩種果汁堅持喝下去,可年輕10歲

櫻桃蘋果汁, 保持皮膚活力, 延緩衰老

這是一道可愛又浪漫的飲品, 蘋果與櫻桃的搭配, 酸酸甜甜, 營養升級, 是一道佳味飲品, 更像是一位營養調理師。

人氣指數:☆☆☆☆ 操作難度:☆

*準備材料:櫻桃30g, 蘋果1個, 檸檬30g, 蜂蜜適量

製作方法:

1、將櫻桃洗淨, 切成兩半, 去核;將蘋果洗淨、去皮、去核、並切成小塊;將檸檬洗淨、去皮、去核。

2、將上述材料放入果汁機中, 加入適量飲用水攪打。

3、攪勻後倒入杯中, 加入蜂蜜調勻即可飲用。

營養點播:膳食纖維、維生素C、鐵

功效指南:美容美膚、延緩衰老、促進排毒, 尤其對因便秘而引起的膚色黯淡頗有效果, 使皮膚長久保持活力。

特色推薦:蘋果與櫻桃的完美結合, 再加上檸檬和蜂蜜的調配, 美味十足, 香甜可口, 夏季飲用更能消暑解熱。

葡萄柚橙汁, 減少脂肪攝入, 美白肌膚

葡萄柚的果肉呈淡黃、淡白色或者粉紅色, 顏色十分誘人, 加上果肉肉嫩多汁,

十分爽口, 略帶香氣的味道引人入勝。 葡萄柚與柳丁搭配的果汁口感酸酸甜甜, 可美容養顏, 預防疾病。

人氣指數:☆☆☆☆ 操作難度:☆

*葡萄柚100g, 柳丁1個, 蜂蜜適量

製作方法:

1、將葡萄柚去皮、去籽, 並切成小塊;將柳丁去皮、去籽, 並切成小塊。

2、將上述材料放入果汁機中,

加入適量飲用水攪打。

3、攪勻後倒入杯中, 加入蜂蜜調勻即可飲用。

營養點播:維生素B2、維生素C、鈣

功效指南:減少脂肪攝入、美白肌膚、促進肉類的消化, 能預防多種心血管疾病, 預防感冒。

特色推薦:葡萄柚富含眾多營養成分, 集預防疾病與保健美容瘦身於一身, 是水果中的至寶。 果汁口感舒適, 搭配柳丁更加可口。

溫馨提示:由於一些常用的降血壓藥品可能與葡萄柚汁產生作用, 引起不良反應, 因此高血壓患者不宜飲用過多。

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