這是一道可愛又浪漫的飲品,
蘋果與櫻桃的搭配,
酸酸甜甜,
營養升級,
是一道佳味飲品,
更像是一位營養調理師。
人氣指數:☆☆☆☆ 操作難度:☆
*準備材料:櫻桃30g, 蘋果1個, 檸檬30g, 蜂蜜適量
製作方法:
1、將櫻桃洗淨, 切成兩半, 去核;將蘋果洗淨、去皮、去核、並切成小塊;將檸檬洗淨、去皮、去核。
2、將上述材料放入果汁機中, 加入適量飲用水攪打。
3、攪勻後倒入杯中, 加入蜂蜜調勻即可飲用。
營養點播:膳食纖維、維生素C、鐵
功效指南:美容美膚、延緩衰老、促進排毒, 尤其對因便秘而引起的膚色黯淡頗有效果, 使皮膚長久保持活力。
特色推薦:蘋果與櫻桃的完美結合, 再加上檸檬和蜂蜜的調配, 美味十足, 香甜可口, 夏季飲用更能消暑解熱。
葡萄柚橙汁, 減少脂肪攝入, 美白肌膚葡萄柚的果肉呈淡黃、淡白色或者粉紅色, 顏色十分誘人, 加上果肉肉嫩多汁,
人氣指數:☆☆☆☆ 操作難度:☆
*葡萄柚100g,
柳丁1個,
蜂蜜適量
製作方法:
1、將葡萄柚去皮、去籽, 並切成小塊;將柳丁去皮、去籽, 並切成小塊。
2、將上述材料放入果汁機中,
3、攪勻後倒入杯中, 加入蜂蜜調勻即可飲用。
營養點播:維生素B2、維生素C、鈣
功效指南:減少脂肪攝入、美白肌膚、促進肉類的消化, 能預防多種心血管疾病, 預防感冒。
特色推薦:葡萄柚富含眾多營養成分, 集預防疾病與保健美容瘦身於一身, 是水果中的至寶。 果汁口感舒適, 搭配柳丁更加可口。
溫馨提示:由於一些常用的降血壓藥品可能與葡萄柚汁產生作用, 引起不良反應, 因此高血壓患者不宜飲用過多。