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當跑步變成習慣

這篇2周年紀的文字到現在時間又過了4個月, 於是我的跑齡現在變成是兩年零四個月。

不論速度不論距離, 再以後若是告別跑馬的日子裡, 依然腳步不止。

拼個小圖, 2016年跑過的全馬賽道。

若是以前每當有人問我, 你為什麼要跑步?

我說, 因為不喜歡, 想看看是堅持幾天……

不喜歡還跑一年兩年的, 開玩笑啊誰信。

不喜歡是真的, 堅持跑也是真的。

所以給自己訂了一個規矩, 逢節日節氣就是跑步日,

一不小心集全了24節氣。

對賽道跑步, 無傷無痛安全完賽為前提, 跑過的腳步會忘, 依然有照片可記憶。

從2014年11月斷斷續續地堅持跑到2015年6月份, 真的有放棄的念頭, 恰巧啟用悅跑App, 開啟和自己的100天之約:堅持跑100天那就跑一個馬拉松, 就跑一次,

就像在履行自己的承諾, 承諾完成, 跑步自然也成習慣, 說跑一個全程, 不知不覺已跑完8個全程馬拉松, 兩周年的里程3000km也算不少, 從500M到5km10km,21km略帶著一份挑戰與驚喜, 在某一刹那顛覆了思想, 里程終究不重要, 重要的是在堅持的路上, 從前現在以後都避免受傷, 都說無傷無痛, 跑得久遠才是跑者的最高境界, 那, 就向這個境界看齊。

跑步對於每個人的意義或許不同, 我相信大部分終究是為健康為目的, 我也不例外, 雖然加入線下跑團, 但跑步終究還只能是一個人跑, 為了不讓自己產生厭跑, 每次跑不同的路線, 三線小城沒有跑步專道, 繞城跑考慮到沿馬路段不安全, 跑過幾次也不敢了, 比如這樣繞一圈。

從跑線路慢慢地調整繞城繞廣場, 大多時候我是晨跑黨, 偶爾也不定時地夜跑幾回, 最終還是跑步改變了作息時間, 特別喜歡有陽光的清晨, 從微光到日光。

村上春樹說,喜歡的事自然可以堅持,不喜歡怎麼也長久不了。這樣說來,就定義為無關歡喜,對於我多半是一種習慣,用來檢驗自律。

每個有陽光的日子,清晨叫醒我的不再是鬧鐘。若要晨跑,就意味著比平常早起1小時。

從最初7分多配速喘不過氣來,到200輕鬆完賽半馬,雖然半馬最好成績只有155,而現在喜歡更慢速跑,比如這樣看季節變幻花開花謝。

現在若再問我“喜歡跑步否”,我還是會說“不喜歡”,但已沒有理由去放棄,因為跑步不止是一項快樂的運動,不設限是最方便快捷的有氧運動沒有之一。

用村上春樹的話,跑步不需要夥伴或對手,也不需要特別的器具和裝備,更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙適合跑步的鞋,有一條馬馬虎虎的路,就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。

作者:晴天~~pure~

悅跑圈ID:4335886

「悅跑圈」一款面向跑步愛好者,專注于跑步的運動社交類APP。

村上春樹說,喜歡的事自然可以堅持,不喜歡怎麼也長久不了。這樣說來,就定義為無關歡喜,對於我多半是一種習慣,用來檢驗自律。

每個有陽光的日子,清晨叫醒我的不再是鬧鐘。若要晨跑,就意味著比平常早起1小時。

從最初7分多配速喘不過氣來,到200輕鬆完賽半馬,雖然半馬最好成績只有155,而現在喜歡更慢速跑,比如這樣看季節變幻花開花謝。

現在若再問我“喜歡跑步否”,我還是會說“不喜歡”,但已沒有理由去放棄,因為跑步不止是一項快樂的運動,不設限是最方便快捷的有氧運動沒有之一。

用村上春樹的話,跑步不需要夥伴或對手,也不需要特別的器具和裝備,更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙適合跑步的鞋,有一條馬馬虎虎的路,就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。

作者:晴天~~pure~

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