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孕婦“嘴苦”怎麼辦?

現在的年輕人都熱衷於工作, 等到25歲之後才想起來懷孕生子, 對於很多運氣的事情都一無所知, 剛懷孕往往深受折磨, 兩個月的時候,

可能會感覺嘴巴比較苦, 一口飯都吃不下, 那麼到底是什麼原因導致了食欲下降呢?孕期嘴巴苦與生活習慣有關係的。

孕婦嘴苦的原因

1、某些疾病導致的孕婦口苦

如果是孕婦出現口苦一定要及時到醫院就診, 早上起床口苦, 主要是因為濕熱導致。 其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦, 口苦有可能是因為肝膽部位存在炎症導致的胃熱孕育發生的, 部分人肝膽沒有炎症, 但因為飲食出現問題, 食用了過多的辛辣食物, 也會導致口苦, 另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會出現口苦。

2、工作或生活的壓力過大

有研究預示, 孕婦早上起床口苦也可能是因為工作、學習壓力過大, 氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現口苦。 這種情況雖然不算什麼大病但也不可輕視, 如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒, 並且還會影響食欲。

孕婦嘴苦怎麼辦

1、放鬆心情

嘴巴苦可能是因為消化能力差, 也可能是壓力過大。 這種情況往往你越在意就越苦,

所以這個時候最好是放鬆心情, 隨著激素水準的改善, 嘴苦問題也會逐漸緩解。

2、及時就醫

嘴苦不算是大問題, 但是如果苦的厲害就要儘早去醫院治療。 千萬不要自行用藥, 而是遵從醫囑進行治療, 以免影響胎兒健康。 一般可以通過服用VD來緩解,

一次2-3片, 舌頭下含服, 輕微嘴苦2-3次就能緩解, 嚴重的吃3-4天也基本恢復。 因為每個孕婦情況不同, 所以VD服用也要徵求醫生的意見。

3、改正不良習慣

如果是不良習慣導致的嘴苦, 那麼服用VD只能暫時有效。 所以想要遠離口苦問題, 就要先改正自己的不良生活習慣, 比如吸煙、喝酒等等, 並且還要注意口腔衛生。

4、充足休息

每天要有充足休息時間, 放鬆自身不要有過多負擔。 此外, 日常也要注重飲食, 同時堅持適度運動, 減少焦慮, 這都可以有效減輕嘴苦現象。

孕期嘴巴苦的話, 就要多吃一些味道酸甜的食物, 孕婦會從內心比較喜歡, 對於食物不排斥的話, 孕婦的心情才能好轉, 身體素質也會跟著提高, 孕期嘴巴發苦, 要調整一下自己的心情和身體狀態, 孕期情緒緊張也會導致味覺產生問題。

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