【一道茶網 茶文化】大家有沒有喝完茶就會感覺餓得慌？尤其沒吃飯還喝茶， 那種饑餓感會更加強烈？微姐曾經一度認為， 喝完茶會感覺餓， 好像肚子都小了一圈， 我的天呐， 太神奇了！是不是喝茶真能減肥？！
然而...
在喝完茶10分鐘後， 餓到虛脫的微姐， 扶著牆就出門找一切能吃的東西， 當晚， 成功地……漲了2斤肉。
坑我呢？喝茶會餓到底與減肥有沒有關係？
有喝茶習慣的人， 都會有相似的體會， 茶喝著喝著就餓了， 有時還饑腸轆轆， 一般小胖子可能喝著喝著就蔫兒了， 但看著眼前的茶湯還是忍不住上嘴。
為什麼喝茶會感覺餓得快呢？
道理很簡單， 這是因為茶葉含有咖啡鹼和茶多酚等成分， 能顯著刺激胃酸分泌， 促進胃動力， 有助食物消化， 使人產生消脂解膩或餓得更快的感覺。
東南大學附屬中大醫院消化內科主任施瑞華在接受《健康時報》採訪時表示， 胃酸可以促使人體分泌多種與消化相關的酶、荷爾蒙和神經遞質， 進而有助於食物消化。 因此， 喝茶之後會餓得更快。
那麼， 是不是喝什麼茶都會讓人感覺很餓？
首先， 我們先做一個小小小實驗。
微姐選擇了4種茶， 分別是綠茶、紅茶、普洱生茶、普洱熟茶， 每天下午喝一款， 以此測試哪一款茶會餓得更快。 （不要以為這是壕的表現， 微姐已證明這就是作死）
第1天——綠茶：共喝了兩泡， 前期的饑餓感不會很明顯， 後期才明顯感覺餓了（可能是飯點到了。 ）
第2天——紅茶：沒有感覺很餓， 甚至還感覺喝飽了。
第3天——普洱生茶：剛喝半小時左右， 感覺肚子開始空空的， 手腳有點無力， 過一會， 頭開始有點昏沉， 最後餓到直不起腰， 狂找吃的。
第4天——普洱熟茶：無明顯饑餓感， 但是越喝越饞。
PS：這個小試驗， 與個人體質有關， 期間不搭配任何茶果點心， 腸胃不好的朋友請勿隨意模仿， 否則後果自負。
微姐為了大家， 以身試茶， 愛我快誇我， 麼麼噠。
由此， 我們可以得出， 喝茶容易餓得快， 與選擇喝什麼茶有很大關係， 綠茶和普洱茶中含有豐富的茶多分氨基酸等物質， 除了刺激胃酸分泌， 降低膽固醇之外， 更有助脂肪分解， 促進新陳代謝， 所以喝完後就會覺得肚子餓。
喝茶肚子餓是不是代表正在瘦身？
喝茶可以助消化、可以消脂，但不是感到餓就是有效果了，如果一旦沒克制，很有可能適得其反，吃的更多。並且光喝茶是不能起到減肥效果的，喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。一日三餐吃下的能量，不論是糖類、蛋白質，都不會因為喝茶而跑掉。
是不是很想減肥？是不是只想通過喝茶就能減肥？別想了，閉上嘴邁開腿吧。
文/景德鎮微姐
喝茶肚子餓是不是代表正在瘦身？
喝茶可以助消化、可以消脂，但不是感到餓就是有效果了，如果一旦沒克制，很有可能適得其反，吃的更多。並且光喝茶是不能起到減肥效果的，喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。一日三餐吃下的能量，不論是糖類、蛋白質，都不會因為喝茶而跑掉。
是不是很想減肥？是不是只想通過喝茶就能減肥？別想了，閉上嘴邁開腿吧。
文/景德鎮微姐