很抱歉，我們沒能做到在8點半以後開始上課

古有聞雞起舞， 為功成名就投入大量時間和精力讀書習武， 結果就是功夫不負有心人。 這個“傳統習俗”， 無論是更朝換代、民國乃至今天， 都在延續。

從踏入學校開始， 我們就經歷無數鬧鐘和爸媽叫喊推拉式地弄醒我們起床上學， 如果離學校近還好， 還可以6點半甚至7點起來， 如果遠的話， 那就慘了， 6點前， 天還沒亮， 眯著眼也要洗漱換衣， 迷迷糊糊地被爸媽送到學校。

經歷小學、初中、高中三個階段， 我們離不開早讀， 保證上課前有半個小時到一個小時的早讀時間， 可想而知， 如果上課時間是8點鐘， 那麼必須要在7點半之前就得抵達教室。 如果一來到教室困了， 老師叫我們保持清醒的方法就是：大聲朗讀課文， 那就不會困， 然而早讀完了還是會犯困。

美國睡眠醫學學會最新發表在《臨床睡眠醫學雜誌》上的研究稱， 初高中學生上午應該8點30分或者更晚開始上課，

才可以讓他們在良好的狀態下學習， 不然時間過早容易導致學習表現不佳、抑鬱症增加， 尤其在是處於發育時期， 睡眠不足容易影響孩子身體成長、大腦發育和免疫力提高、性格形成。 而美國疾病控制與預防中心資料顯示， 68.4%的高中生， 上學期間睡眠時間只有7小時左右， 違反了青春期晝夜節律和生理需求。

很抱歉， 我們沒能做到8點半以後開始上課， 因為我們都想上一個好的大學， 不想輸在起跑線上， 我們不想、父母不想、學校和班主任都不想， 因此與時間競賽成為大家預設的規則， 比別人多花一個小時就是多一份努力， 只要熬到高考結束後， 我們就可以解放了。

是不是有種莫名的熟悉？沒錯， 這就是老師給我們打的雞血，

終於， 我們上了大學， 聞雞而起的習慣逐漸被課程表給磨滅掉， 早上第一節不用上課或者沒有課， 那就繼續睡吧， 能夠保持大學前的作息習慣的人， 除了考研的人， 就剩下專研學習的人。

反正， 我們都過了青春期， 在青春期因為過早上課學習而產生什麼不良影響， 都不值一提， 也許會對有些人產生了真正的傷害， 但無法改變我們會對下一代做出同樣的事情， 連美國的孩子和我們的孩子都是一樣的學習時間， 那就沒有其他理由可以改變這個一直以來的規則。