作為四川人， 無辣不歡， 好多人基本上頓頓吃辣， 辣椒作為調味料， 同時也可以作為主菜、配菜， 在四川， 辣椒的品種有很多。 甚至有說辣椒可以美容。
辣椒可以美容嗎?
辣椒中的辣素有助於發熱， 促進血液迴圈， 這與我們傳統中認為辣椒上火的觀念不同。
辣椒美容：辣椒中含有維生素， 吃後會腹瀉、起面皰， 這是促進新陳代謝的表現， 而且有效排除皮膚中的骯髒物， 適量地攝取辣素在秋冬季節都很有益。
很多女性喜食辣椒又不敢吃， 認為吃辣椒會使皮膚變得粗糙難看， 容易長痘痘。
辣椒的營養價值高：
但最新營養研究顯示， 辣椒是女性健康的上好補品。 它除了口味惹人喜愛外， 含有的維生素C， 維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等營養素的含量也很豐富。 辣椒中含有一種名為capsaicin的物質， 可促進荷爾蒙分泌， 加速新陳代謝， 燃燒體內脂肪， 使皮膚變得光滑， 因此具有減肥和美容的作用。
辣椒美容的方法介紹：
辣椒類一般比橙含有更豐富的維生素c、鐵、鈣、磷和維生素b族， 如每100克新鮮的紅尖辣椒中， 維生素c含量為144毫克。 辣椒中的β-胡蘿蔔素含量為1390微克， 是獲得類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質和β-玉米黃質的最好來源之一，
禁吃辣椒的人群：
有部分人群不能吃辣， 辣椒所含有的刺激性成分進入腸胃後對胃腸粘膜的刺激性很大， 過多的食用辣椒， 可疫情胃腸粘膜過度充血， 胃腸蠕動加速而產生腹痛、腹瀉。
內積蓄， 表現為皮膚痤瘡、口舌生瘡、牙痛出血等。
注：患有熱性病、胃腸炎、潰瘍病、痔瘡以及高血壓的患者使用過多的辣椒會使病情加重。
以上就是關於辣椒美容的介紹， 希望對愛吃辣椒的你來說有幫助， 同時建議平時多配合吃其他綠色蔬菜。 想瞭解更多健康資訊， 歡迎留言。