春季防病必備
春天萬物復蘇， 但是病菌也多了起來， 人一不小心就可能得上感冒咳嗽、咽喉腫痛這些小毛病。 毛病雖小， 但會困擾到我們的生活，
1、紅棗泡水
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春季腹瀉
1、春季腹瀉：春天氣溫還沒有完全回升， 吃的稍微有點涼， 就容易拉肚子， 紅棗泡水熱乎乎來一杯， 能快速緩解腹痛腹瀉。
2、預防感冒：春季氣溫多變， 對於體質比較弱的人很容易出現感冒，
3、春季養肝：紅棗具有疏肝解鬱的作用， 而春季是養肝的最佳時節， 平時泡上一杯紅棗茶， 可謂是養肝護肝最佳之選。
2、檸檬泡水
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咽喉發炎
1、咽喉發炎：春季很容易咽喉發炎， 檸檬泡水不僅可以緩解咽喉不適，
2、癒合傷口：隨著天氣變暖， 穿的衣服越來越薄， 一旦發生磕碰， 很容易傷到皮膚， 用檸檬塗抹傷口處， 能防感染， 加速傷口癒合。
3、臉上有斑：檸檬能抑制面部黑色素的增多， 臉上有斑點的朋友， 不妨多泡點兒檸檬水喝。
3、菊花泡水
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提升視力
1、提升視力：經常看手機， 看電腦， 用眼過度容易引起視力下降， 菊花具有很好的護眼明目的作用， 常喝可緩解眼疲勞， 提升視力。
2、嘴唇乾裂：春天風大乾燥， 人體水分蒸發比較快， 嘴唇容易乾裂， 常喝菊花茶能快速補充人體水分及維生素含量， 預防嘴唇乾裂出現。
3、減少皺紋：菊花泡水能緩解皮膚衰老。
4、三七泡水
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增強記憶力
1、增強記憶力：隨著年齡的增長， 人的記憶力是逐漸下降， 經常感覺記不住事， 而三七能增強腦力， 提高記憶力。
2、防心血管：常喝三七能擴張血管， 防止血管於堵， 減少心血管病的發生， 上了年紀的人平時可以多喝點。
3、平肝降壓：對於肝火旺盛， 容易發脾氣的人很容易傷肝， 平時喝點三七， 能減少不良情緒對肝臟的損傷， 還可以平緩血壓。
5、茉莉泡水
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口舌生瘡
1、口舌生瘡：茉莉具有很好的清熱解毒的作用，尤其對體內熱火有很好的改善，容易口舌生瘡的朋友平時多喝點。
2、口苦口臭：口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
6、枸杞泡水
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清肝明目
1、清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
2、祛痘除印：常喝枸杞可改善痘痘肌膚。
3、腰酸腎虧：人疲勞過度容易引起腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛，有效緩解腰酸背痛。
7、苦瓜泡水
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減重瘦身
1、防結膜炎：春天灰塵和小飛蟲逐漸增多，很容易感染到眼睛，引起結膜炎，常吃苦瓜能增強眼睛的抗病能力，減少結膜炎的發生。
2、減重瘦身：苦瓜能消耗體內多餘脂肪，所以許多修身產品中會含有苦瓜成分，對於肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。
3、降低血糖：苦瓜有很好的降低血糖的作用，所以許多糖尿病的朋友平時多吃點苦瓜，用苦瓜片泡水喝，是很好的選擇。
8、金銀花泡水
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牙齦上火
1、牙齦上火：春季是最容易上火的季節，而金銀花具有清熱解毒，祛風散熱的作用，對於牙齦腫痛及牙疼都有很好的作用。
2、皮膚瘙癢：喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。
3、清理毒素：每個人體內都有一定的毒素，許多病也是由於毒素堆積引起的，常喝金銀花能清除體內毒素，防止毒素堆積。
9、蜂蜜泡水
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春季咳嗽
1、春季咳嗽：春天是咳嗽、哮喘的高發季節，這時多喝點蜂蜜能潤肺止咳平喘，對季節性咳嗽有很好的幫助。
2、舒緩敏感：常喝蜂蜜能改善春季過敏。
3、防止乾裂：春季天氣乾燥，人體皮膚缺水容易出現裂口，常用蜂蜜沖水喝，可以提高皮膚細胞的含水量，防止皸裂的出現。
10、山楂泡水
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促進消化
1、促進消化：山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。
2、降低血脂：山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。
3、跌打損傷：山楂有活血化淤的功效，如果不小心碰傷摔傷，可以用山楂塗抹患處，對傷處恢復有很大的幫助。
俗話說“一年之際在於春”，春天的努力決定著一年的收成，但是身體健康才是革命的本錢。以上幾種小東西，平時拿來泡泡，不僅有益身心，還能輕鬆搞定春季小毛病。勿以善小而不為——看完記著告訴身邊人！
口舌生瘡
1、口舌生瘡：茉莉具有很好的清熱解毒的作用，尤其對體內熱火有很好的改善，容易口舌生瘡的朋友平時多喝點。
2、口苦口臭：口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
6、枸杞泡水
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清肝明目
1、清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
2、祛痘除印：常喝枸杞可改善痘痘肌膚。
3、腰酸腎虧：人疲勞過度容易引起腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛，有效緩解腰酸背痛。
7、苦瓜泡水
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減重瘦身
1、防結膜炎：春天灰塵和小飛蟲逐漸增多，很容易感染到眼睛，引起結膜炎，常吃苦瓜能增強眼睛的抗病能力，減少結膜炎的發生。
2、減重瘦身：苦瓜能消耗體內多餘脂肪，所以許多修身產品中會含有苦瓜成分，對於肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。
3、降低血糖：苦瓜有很好的降低血糖的作用，所以許多糖尿病的朋友平時多吃點苦瓜，用苦瓜片泡水喝，是很好的選擇。
8、金銀花泡水
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牙齦上火
1、牙齦上火：春季是最容易上火的季節，而金銀花具有清熱解毒，祛風散熱的作用，對於牙齦腫痛及牙疼都有很好的作用。
2、皮膚瘙癢：喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。
3、清理毒素：每個人體內都有一定的毒素，許多病也是由於毒素堆積引起的，常喝金銀花能清除體內毒素，防止毒素堆積。
9、蜂蜜泡水
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春季咳嗽
1、春季咳嗽：春天是咳嗽、哮喘的高發季節，這時多喝點蜂蜜能潤肺止咳平喘，對季節性咳嗽有很好的幫助。
2、舒緩敏感：常喝蜂蜜能改善春季過敏。
3、防止乾裂：春季天氣乾燥，人體皮膚缺水容易出現裂口，常用蜂蜜沖水喝，可以提高皮膚細胞的含水量，防止皸裂的出現。
10、山楂泡水
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促進消化
1、促進消化：山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。
2、降低血脂：山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。
3、跌打損傷：山楂有活血化淤的功效，如果不小心碰傷摔傷，可以用山楂塗抹患處，對傷處恢復有很大的幫助。
俗話說“一年之際在於春”，春天的努力決定著一年的收成，但是身體健康才是革命的本錢。以上幾種小東西，平時拿來泡泡，不僅有益身心，還能輕鬆搞定春季小毛病。勿以善小而不為——看完記著告訴身邊人！