如果你希望找到高效的鍛煉方式， 或者僅僅是不希望在室外糟糕的天氣環境下騎行， 那麼還有比把時間用在室內騎行上更好的方式嗎？！但無論你有多餘熱愛在虛擬賽段中衝刺， 或者跟隨喜歡的音樂節奏開啟踏頻， 你還是無法否認， 室內訓練時間就是件苦差事。 室內騎行能夠説明你更快達成目標， 但是沒有遠方的騎行總是很快就會感到疲憊。
這並非是屬於你的個例。 在一次大約90分鐘的室內騎行訓練中， 以下這些內心獨白想必會出現在我們每個人心中。 當然， 當你在其它狀態下騎行時， 它們也時常會出現！
0 分鐘：
1分鐘：
天啦， 忘記了我的碼表， 也忘記了我的水壺。 在我開始專注騎行前， 我最好先停下來把這些準備好！
2分鐘：
（艱難地爬回了我的自行車）我又忘了穿在鎖鞋在廚房地板上行走有多滑...
10分鐘：
哇！為什麼這裡會這麼熱？
15分鐘：
訓練熱適應！這僅僅是個訓練熱適應能力的過程！
20分鐘：
我應該測量下地板上有多少汗水呢？我覺得我可能是脫水了！
29分鐘：
相當於是30分鐘了， 也就是說， ...， 我已經完成了三分之一...
45分鐘：
腿...好沉重...我的刹車失靈了嗎？
46分鐘：
我的意思是...我的輪胎怎麼滾動起來如此困難...
60分鐘：
一個小時！我是個傳奇的訓練者！
61分鐘：
哦，一部電影結束了，接下來我該看什麼？
65分鐘：
太太太太太太太太無聊了！無聊無聊無聊！
70分鐘：
衝刺！衝刺！說真的，要開始衝刺了！動起來吧，我的雙腿！
75分鐘：
兄弟，我希望能有人回家看看我，否則我可能會崩潰...
81分鐘：
最後10分鐘了，勝利和淋浴都離我如此近！
90分鐘：
勝利是屬於我的！（得意地下車，向虛擬的車迷們鞠躬示意！）
被猜中的騎友們請舉手！
沒猜中的也歡迎留言來聊聊看吧：
你們騎車時都想了些啥？
60分鐘：
一個小時！我是個傳奇的訓練者！
61分鐘：
哦，一部電影結束了，接下來我該看什麼？
65分鐘：
太太太太太太太太無聊了！無聊無聊無聊！
70分鐘：
衝刺！衝刺！說真的，要開始衝刺了！動起來吧，我的雙腿！
75分鐘：
兄弟，我希望能有人回家看看我，否則我可能會崩潰...
81分鐘：
最後10分鐘了，勝利和淋浴都離我如此近！
90分鐘：
勝利是屬於我的！（得意地下車，向虛擬的車迷們鞠躬示意！）
被猜中的騎友們請舉手！
沒猜中的也歡迎留言來聊聊看吧：
你們騎車時都想了些啥？