每個人都有過所謂的“上火”， 比如說什麼長痘、口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘等等， 然後很多人就以為自己是“火”太大了， 可是往往很多人卻發現自己明明容易手腳冰涼啊， 不喜冷飲啊， 舌體胖大啊， 這些明明是寒性體質， 為什麼還會上火？
這個所謂的“上火”， 到底是什麼？我們就來解密一下……
我們中醫講火，
要分成實火和虛火，
實火是體內真正的火熱較多，
其實很簡單，
只要吃涼性東西，
很容易就解決了，
關健是虛火，
現代的社會，
實火的人並不多，
絕大多數的上火，
都是虛火，
而所謂的虛火，
實際就是由於寒濕所引起的。
怎麼說呢？我們打個比方：
就比如以前日本鬼子侵略咱們中國的時候， 他們侵佔了了我們的國土， 侵佔了我們的城市， 然後我們不得已， 就轉移去山林裡， 而想要重返家園， 唯一的辦法， 就只有把敵人給消滅掉。
那麼這個所謂的“上火”就是這個道理了，
這就是虛火的本質， 實則最根本原因就是火不歸位！
很多人的所謂上火， 都是這種虛火， 這時候還拼命吃寒涼降火的藥？有很多的就是認為， 上火了， 必須吃點消炎的啊， 或是什麼涼茶啊， 這根本就是“賣國求榮”嘛， 重要的是一吃下去， 還真管用， 很多上火症狀可能都暫時消失了， 其實是因為把那部分， 本來被逼上來的火而消滅了， 助長了更多的寒濕， 然後就會越來越嚴重， 越來越容易上火。
有沒有， 中槍的朋友很多吧！
這股寒涼一進入身體， 首先傷中焦， 也就是脾胃， 人體的功能的運轉， 最首要的就是脾胃， 一旦脾胃受寒涼所傷， 陰陽則不相交， 而我們上面所說的火在上面不歸位， 靠的也是中焦脾胃的運轉。
然後就是腎， 腎中之火， 就是我們前面所說的虛火， 這股火不在腎中待了， 跑上面去了， 寒濕佔據了腎， 然後就有了看似上火， 卻有手腳冰涼， 不喜冷飲的茅盾的症狀了。
所以， 想要根治“上火”， 唯一的辦法就是要恢復脾腎功能， 加快氣血循環， 把寒排出體外，
所以， 虛火的本質， 說白了， 就是寒！！！
最後再送你一張寒濕檢查表吧：
1、面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。 顏色越是發暗， 就代表寒濕越重。
2、舌苔發白， 代表體內有寒濕。
3、反復的口腔潰瘍， 代表體內有寒。
4、口臭時舌苔發白， 代表體內有寒。
5、咳嗽時痰是稀白的， 代表體內有寒。
6、流清鼻涕， 代表體內有寒。
7、流出的汗是涼汗， 代表體內有寒。
8、愛打噴嚏， 特別是早上起來， 遇風噴嚏不斷， 代表體內有寒。
9、感冒發熱時渾身感覺冷， 代表體內有寒。
10、經常腹痛、腹瀉， 代表體內有寒。
11、臉上長痘和斑， 代表體內有寒。
12、長濕疹、牛皮癬、白癜風， 代表體內有寒。
13、手、腳長年冰冷， 代表體內有寒。
14、腳踝浮腫， 代表腎虛、腎寒。
15、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀，代表體內有寒濕。
疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。
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15、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀，代表體內有寒濕。
疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。
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