有些人平時身體還算好， 就是每天早上喉嚨老癢癢的想咳嗽， 很多痰， 而且痰並不稠， 很清稀， 但量很多， 渾身沒有勁兒， 幹點活就會出汗，
本文專家：
佟彤 中醫養生學者
身體“漏水”是體虛的表現
有些人平時身體還算好， 就是每天早上喉嚨老癢癢的想咳嗽， 很多痰， 而且痰並不稠， 很清稀， 但量很多， 渾身沒有勁兒， 幹點活就會出汗， 老想喝水， 喝點水吧， 就想上廁所。
這其實不是哪一個系統出問題， 而是您身體的狀態太虛了， 太虛了就會出現這種出汗很多， 咳嗽痰也很多很清稀， 小便也很多， 就好像整體這個人“漏水”了， 就是虛導致的“漏水”。
中醫講汗為心之液， 所以越出汗， 這人會越虛， 越虛越出汗， 惡性循環， 嚴重的會導致虛脫， 所以這種體虛的症狀， 我們還是要重視， 但是也不要過分緊張， 因為人到一定歲數就會虛， 中醫講就是腎虛。
所以小便多， 夜尿多， 大便也不成形， 都是因為身體對水分的吸收運化出現了問題。 特別是女性， 婦科方面也不好， 白帶多， 而且質地很清稀， 就是身體很虛寒的表現。
“漏水”了你該怎麼補？
“漏水”了就是要幫助增強腎臟濃縮水分的能力， 什麼樣能濃縮， 就是不斷加熱， 所以想減少小便的量， 讓小便濃縮， 那一定是熱藥， 補腎的藥， 推薦大家試一試附子理中丸， 或者叫理中丸， 這是我們一個很經典的， 幾千年歷史的老藥。
老年人尿多同時腰腿發涼，
女孩子白帶清稀， 可用艾附暖宮丸；痰多流口水的， 可用二陳丸， 二陳丸裡邊是半夏和陳皮， 藥性都是溫的， 因為你火力不足， “漏水”了嘛， 所以給一點溫性的藥， 就可以Hold住它。
【小結】附子理中丸藥性偏熱， 適合吃涼就難受 肚子覺得很涼的人服用， 可以治療溏便；
金匱腎氣丸可以延緩機能下降， 腎虛等症狀， 適合夜尿多、腰腿發涼且年紀大、腎虛嚴重患者服用；
五子衍宗丸補腎的藥性較腎氣丸溫和， 適合小便多、手腳冰涼的三四十歲年輕人服用；
艾附暖宮丸藥性偏熱， 適合月經顏色淺且長時間不結束、手腳冰涼的女性患者服用，
二陳丸藥性偏溫， 有燥濕化痰的功效， 適合痰多、口水多的人服用。
“漏水”可用食療法
在日常生活當中， 咱們吃點什麼食物， 能有逐漸改善“漏水”的症狀呢？
吃點烤饅頭片能夠消食， 同時這個烤饅頭片的效果， 相當於二陳丸， 因為糧食本身是溫的， 烤過的或者炒過的， 就更是溫的， 比如說炒米、爆米花這種炒過的， 或者烤過的食物， 它們也有幫助您hold住水分， 或者叫做固攝的效果。
如果你胃老是虛寒的， 老是特別容易胃疼， 有慢性的十二指腸潰瘍， 慢性的胃潰瘍， 建議您的零食， 就選擇烤饅頭片非常好， 和喝紅糖姜水的效果是一樣的。
如果牙不好， 可以選擇喝粥， 小米粥是養胃的， 偏溫， 加幾顆大棗。
大棗要炒一下，
延伸閱讀 | 古漢養生精有什麼功效？
古漢養生精配方的奧妙之處？
古漢養生精由十一味藥材精製而成， 其配方為：人參、黃芪、金櫻子、枸杞子、女貞子、菟絲子、淫羊藿、白芍、甘草、麥芽、黃精。
人參：用於大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，健忘，陽痿，尿頻。
黃芪：有補氣固表、止汗脫毒、退腫之功效。
炙黃芪：益氣補中，生用固表托瘡。
枸杞子：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
淫羊藿：補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣，更年期，高血壓。
女貞子：用於補肝腎陰，烏須明目。
白芍：養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。
古漢養生精的適用人群及療效有哪些？
01 生活壓力大，感覺非常疲勞，經常出現失眠健忘、頭暈心悸等症狀，古漢養生精對此有效嗎？
古漢養生精是依據古西漢《養生方》秘旨，經多位著名中醫藥養生專家潛心研究所制，特別適合頭暈心悸、目眩耳鳴、疲乏無力、失眠多夢、體弱體虛、心腦衰竭、神經衰弱患者長期服用，總有效率高達93.4%。既能提高睡眠品質，又可全方面調養腎、脾、心、腦，維護五臟健康。它是天然的純中藥製劑，治標求本，對身體無任何毒副作用，可安心服用。
02 高血壓患者能服用古漢養生精嗎？
當然可以服用的。古漢養生精作為一種純中藥養生品，不僅是一種藥品，同時也是一種良好的營養品，能夠對身體五臟進行全面調理，能有效地調理高血壓引起的頭昏、頭脹等各類症狀，穩定血壓，提升精氣神。
03 床事方面總是不盡人意，古漢生精可以提高“性福”指數嗎？
可以的，古漢養生精“補氣滋腎益精”療效顯著，臨床觀察中發現，其對於陽痿
遺精、性欲減退、早瀉、性交不滿意、精液異常等性功能障礙症狀均具有優異療效，特別是氣血腎陽不足、脾腎兩虛患者服用效果更佳，總有效率高達98%，很多患者服用古漢養生精幾個療程後，精液各項指標正常，陽痿、早瀉、不射精者功能恢復，能開始正常同房，臨床應用中收到了滿意的效果。
05 學生和上班族也需要服用古漢養生精嗎？
是的，青年人如果體力與腦力勞動過度也會造成腎脾虧虛、心腦衰弱，特別是學生和上班族等青年群體容易用腦過度，古漢養生精對此具有很好的調養效果，並為青少年先天不足、體弱多病、發育不良，記憶力差和病後、手術後、腫瘤放化療後理想的康復藥，它能夠調理五臟，把身體調理至一個健康平衡的狀態，效果非常好，所以青年人也應該適當補充。
06 古漢養生精有抗衰老作用嗎？
作為中國中藥名牌產品，很多百歲老人都熱衷於長期服用古漢養生精，用以延年益壽、調養身心。經試驗研究和臨床結果證實,古漢養生精有促進機體抗疲勞耐缺氧,降低老年色素含量,增強機體免疫機能等功效。
其配方為：人參、黃芪、金櫻子、枸杞子、女貞子、菟絲子、淫羊藿、白芍、甘草、麥芽、黃精。人參：用於大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，健忘，陽痿，尿頻。
黃芪：有補氣固表、止汗脫毒、退腫之功效。
炙黃芪：益氣補中，生用固表托瘡。
枸杞子：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
淫羊藿：補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣，更年期，高血壓。
女貞子：用於補肝腎陰，烏須明目。
白芍：養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。
古漢養生精的適用人群及療效有哪些？
01 生活壓力大，感覺非常疲勞，經常出現失眠健忘、頭暈心悸等症狀，古漢養生精對此有效嗎？
古漢養生精是依據古西漢《養生方》秘旨，經多位著名中醫藥養生專家潛心研究所制，特別適合頭暈心悸、目眩耳鳴、疲乏無力、失眠多夢、體弱體虛、心腦衰竭、神經衰弱患者長期服用，總有效率高達93.4%。既能提高睡眠品質，又可全方面調養腎、脾、心、腦，維護五臟健康。它是天然的純中藥製劑，治標求本，對身體無任何毒副作用，可安心服用。
02 高血壓患者能服用古漢養生精嗎？
當然可以服用的。古漢養生精作為一種純中藥養生品，不僅是一種藥品，同時也是一種良好的營養品，能夠對身體五臟進行全面調理，能有效地調理高血壓引起的頭昏、頭脹等各類症狀，穩定血壓，提升精氣神。
03 床事方面總是不盡人意，古漢生精可以提高“性福”指數嗎？
可以的，古漢養生精“補氣滋腎益精”療效顯著，臨床觀察中發現，其對於陽痿
遺精、性欲減退、早瀉、性交不滿意、精液異常等性功能障礙症狀均具有優異療效，特別是氣血腎陽不足、脾腎兩虛患者服用效果更佳，總有效率高達98%，很多患者服用古漢養生精幾個療程後，精液各項指標正常，陽痿、早瀉、不射精者功能恢復，能開始正常同房，臨床應用中收到了滿意的效果。
05 學生和上班族也需要服用古漢養生精嗎？
是的，青年人如果體力與腦力勞動過度也會造成腎脾虧虛、心腦衰弱，特別是學生和上班族等青年群體容易用腦過度，古漢養生精對此具有很好的調養效果，並為青少年先天不足、體弱多病、發育不良，記憶力差和病後、手術後、腫瘤放化療後理想的康復藥，它能夠調理五臟，把身體調理至一個健康平衡的狀態，效果非常好，所以青年人也應該適當補充。
06 古漢養生精有抗衰老作用嗎？
作為中國中藥名牌產品，很多百歲老人都熱衷於長期服用古漢養生精，用以延年益壽、調養身心。經試驗研究和臨床結果證實,古漢養生精有促進機體抗疲勞耐缺氧,降低老年色素含量,增強機體免疫機能等功效。