小魚老師您好：
我女兒今年高三， 最近一段時間從學校回來總會莫名其妙地哭一會， 然後再出來若無其事地和我和她爸一起吃完飯進她自己屋後， 就再也不出來。
我和她爸知道她複習辛苦， 也想著法兒給孩子創造好的學習環境， 給孩子變著花樣兒做吃的， 可是依然無法改變孩子的這種現狀。 在生活上， 我們夫妻兩可以幫助孩子， 可是在學習上， 我們因為文化有限， 也幫不上多少忙。
我本來想打電話問問孩子的老師和同班同學， 可是又怕她們都不知道我女兒有這毛病， 一旦她們知道了， 拿此事嘲笑女兒，
但是看著女兒天天莫名其妙的哭， 都已經成習慣了， 我就針紮一樣難受， 我就想問我女兒是怎麼了？要緊不要緊呢？
家長朋友您好：
針對您說的這種情況，
怎麼判斷孩子複習壓力大， 導致情緒問題， 這就需要家長平時格外關注孩子的心情。 如果您的孩子平時挺活潑開朗， 也挺大大咧咧的， 可是卻隨著高考的臨近而變得情緒低落的話， 那百分之九十以上屬於壓力過大造成的。
當您發現孩子的壓力過大， 情緒不穩定， 有莫名其妙哭鬧， 或者是性情大變的話， 家長就要格外注意了。 因為此時此刻的孩子的情緒不穩定是最容易出現事情的時候。 最近網路上報導的關於高考前壓力過大而出現問題的高三生也大有人在。 所以一定要引起家長的高度重視。
對於孩子來講， 一般情況下， 緩解壓力是要靠孩子自己來完成的。 而有些孩子因為釋放壓力的能力弱，
家長一定要搞清楚， 您孩子的命要比任何成績都重要， 您孩子的未來永遠都比不上您孩子現在的健康。 所以家長發現孩子有壓力， 或者是情緒出現紊亂的時候， 就需要和孩子好好談談， 或者是帶孩子到外面去逛一逛， 呼吸一下新鮮空氣， 或者是可以帶孩子到姥姥家或者是奶奶家逛一圈， 也可以找幾個孩子的好友一起盡情玩耍一兩天都是完全可以的。
不要擔心這些時間的浪費會影響您孩子的學習成績。 說實話， 高考最後一個月， 就算再努力， 其實對於拉分來講也沒有多大的積極作用。
家長可以通過以下幾種方法改變孩子高考前的壓力：
一， 與孩子聊天
告訴孩子， 您雖然對孩子的高考成績很期待， 也希望孩子能考高分， 但是如果在孩子與成績之間選擇的話， 您寧可選擇孩子平平安安地活著， 讓孩子能感受到他在您心裡是有重量感的， 而不僅僅是家長只看中的高考成績。 有時候， 孩子的壓力不是來自學習成績， 而是來自家長。 因此， 勸解家長們不要過分地在孩子面前強調高考成績，
二， 帶孩子外出
孩子的壓力大， 家長朋友也可以帶孩子外出去玩耍一下， 不要擔心玩耍這幾天的時間浪費了， 沒有用在學習上。 要知道， 孩子的情緒對於成績的提升是有很大的幫助的。 在情緒開懷的情況下， 學習效率會提高， 而一直處在痛苦和壓抑的情緒下的話， 學習效率會非常低， 成績提升也相當慢。 因此， 不妨帶孩子到某個好玩的地方忘記高考， 忘記複習玩一圈， 更好。
三， 給孩子擁抱
中國人缺乏擁抱， 也缺乏親情的表達。 家長朋友們若是發現孩子壓力大， 經常莫名其妙的哭， 不妨給孩子來個大大的擁抱， 把孩子抱在懷裡，讓孩子能感受到您的愛，您的堅韌，您的理解，這樣也會讓孩子有一種莫大的動力的。孩子因為缺乏父母的愛，總認為父母只看重成績，不看重孩子自己的感受，才會讓孩子有一種被拋棄了的感覺。
四，找心理醫生
像這位求助的母親的孩子來說，已經屬於比較嚴重的心理問題了，就需要找專業的心理醫生進行開導了。家長朋友們千萬不能忽視了孩子的心理變化，以為孩子這樣都屬於高考弄的，屬於正常的高考前的正常情緒反應。如果您這樣認為，那您將會錯過了最好的治療孩子異常心理的時機的。
家長是孩子最偉大的保障，也是孩子最最脆弱時需要停靠的港灣，這個責任，每一位高三生的家長都要勇敢地擔當起來。
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把孩子抱在懷裡，讓孩子能感受到您的愛，您的堅韌，您的理解，這樣也會讓孩子有一種莫大的動力的。孩子因為缺乏父母的愛，總認為父母只看重成績，不看重孩子自己的感受，才會讓孩子有一種被拋棄了的感覺。四，找心理醫生
像這位求助的母親的孩子來說，已經屬於比較嚴重的心理問題了，就需要找專業的心理醫生進行開導了。家長朋友們千萬不能忽視了孩子的心理變化，以為孩子這樣都屬於高考弄的，屬於正常的高考前的正常情緒反應。如果您這樣認為，那您將會錯過了最好的治療孩子異常心理的時機的。
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