老王今年四十出頭， 卻在這個年紀中風了？這是為什麼？
他的身體一直也算健康， 只是工作需求， 會長期熬夜， 應酬時還會喝酒， 抽煙， 幾乎一天能抽掉一包煙！
有天下午， 老王突然覺得自己行動緩慢， 說話還抖， 便覺得不對勁， 趕緊讓同事送他去醫院。 結果就被診斷為急性腦梗。
醫生跟他說， 先把煙戒了吧， 因為預防中風排在第一位的就是， 遠離煙草！
不少人都知道吸煙會增加患上肺癌的風險， 但吸煙與中風的關係， 卻少有人知。
吸煙促發中風的病理過程是隨著吸煙時間的推移， 吸煙量不斷增加， 血粘度升高並逐漸達到一定閾值， 機體便處於危機之中， 自動調節的能力下降， 易導致中風的發生， 故吸煙是中風獨立的危險因素。
煙草煙霧中的有毒物質的確會引起血壓升高、血管炎症反應、血管內皮細胞損傷， 並增加血栓形成風險。 也就是說， 吸煙增加卒中風險這事兒，
這種疾病需要早發現、早診斷、早治療， 如果出現以下症狀， 需警惕：
偏癱、失語、飲水嗆咳、吞咽困難、智慧減退、癡呆、癲癇發作、頭痛以及短暫性腦缺血發作等症狀時， 及時就醫診斷是最為重要的。
戒煙對降低中風危險有著明確而深遠的影響。
當然， 能戒煙是最好的， 但是很多人也嘗試過戒煙， 最終都以失敗告終。
如果你真心戒煙不成功， 那麼你在日常生活中， 就應該多吃點對吸煙人群的身體有益的食物。
比如：omega-3脂肪酸
歐米伽3系脂肪酸是人體不能自身合成的必須脂肪酸， 對心腦血管健康有著關鍵作用， 可以清除血液垃圾， 減少血管壁廢物殘留， 血管通透減少心腦血管疾病的發生。 這種脂肪酸一般存在於深海魚類中， 淡水魚含量極少， 也有植物油中含量很高的， 像蘇麻油。
它的omega-3亞麻酸含量可以達到65%以上， 比深海魚類要高很多， 被稱為陸地上的深海魚油。 亞麻酸在體內可以分解為DHA和EPA（血管清道夫）， 能夠降低血脂， 清除血液毒素， 對解除煙毒具有很好的作用。
比如：以茶代煙
早起別抽煙， 改成喝茶， 可以通過排尿適當排出吸進身體的毒素。
蒲公英桂花茶（蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g）
蒲公英具有廣譜抗菌作用， 可治急性乳腺炎， 淋巴腺炎， 急性結膜炎， 急性扁桃體炎， 急性支氣管炎， 胃炎， 肝炎， 膽囊炎等。
從中醫學的角度而言，綠茶是一種清火的良藥，它能清心肝、涼肝膽、滌熱、肅肺胃，特別適宜陰虛有熱的人飲用，同時其味道清新，可作為去除口臭、改善口氣的首選。
桂花不僅可以供觀賞，亦有藥用和使用的價值，桂花性辛溫，歸肺、脾、腎經，具有溫肺化痰、散寒止痛的功效。
從中醫學的角度而言，綠茶是一種清火的良藥，它能清心肝、涼肝膽、滌熱、肅肺胃，特別適宜陰虛有熱的人飲用，同時其味道清新，可作為去除口臭、改善口氣的首選。
桂花不僅可以供觀賞，亦有藥用和使用的價值，桂花性辛溫，歸肺、脾、腎經，具有溫肺化痰、散寒止痛的功效。