許多人都有過這種經歷：與別人吵架時口不擇言， 過了兩三天， 冷靜下來又後悔莫及：“唉， 那天在氣頭上， 言行太離譜了， 現在怎麼找個臺階下？”
試想， 假如我們時常心緒不定， 浮躁、焦慮、悲傷、歡喜......各種錯綜複雜的心態此起披伏。 此時， 處理任何事情、做任何決策， 都可能出現偏差。 而心平氣和所做的抉擇， 通常比較明智。
1、當情緒上來的時候， 不要做決定。 當一個人情緒低落時， 或則情緒高時，
2、控制好自己的情緒。 要有一顆平靜的心態， 做到不因物喜， 不因己悲， 做到不因為得到什麼而高興， 也不因為失去什麼而悲傷， 苦惱。
3、不著急做事。 人在著急的時候容易犯錯， 要做什麼事要有計劃、有步驟的有序進行， 不要東拉西扯的。
4、無法做決定的時候， 先放一放。 當一個人難於下結論的時候， 丟之可惜， 拿之拖累的時候先不要下結論， 先放一放。
5、當心做決定事， 立刻行動。 當您的心加速跳動的時候， 說明這個對您有價值， 您需要立刻行動， 避免後悔， 尤其是在感情方面。
6、當您放了一段時間， 還是無法決定的時候， 由心做決定。 有很多問題交織在一起的時候， 很難做決定時，