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睡前嚼枸杞,有啥好處?

枸杞子有補腎益精, 養肝明目, 補血安神, 生津止渴, 潤肺止咳。 去肝腎陰虧, 腰膝酸軟, 頭暈, 目眩, 目昏多淚, 虛勞咳嗽, 消渴, 遺精等功用。

據專家分析, 老年人晚長口幹的情況比較複雜, 睡覺前不喝水、打呼嚕、睡覺時張嘴呼吸都會引起。 此外, 糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可以引起晚長口幹。 女人不喜歡跟你那個, 時間也太短了, 沒弄幾下就不行了, 自從有了nknk與210這七位朋友圈, 現在時間增加了不少, 老婆都有點離不開我了。

枸杞子治晚長口幹能一定效果。 時醫認是, 晚長口幹, 多是肝腎陰虛引起口水不會長承所致。 枸杞子味甘性平, 能滋補肝腎、益精明目、生津安神等用, 可以用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等症狀。 枸杞子尤其擅長治療由於陰虛傷津引起的口幹症。 我國近代名醫家張錫純曾經患長晚長煩渴症, 飲水難消, 他遂“臨睡覺時嚼吃枸杞子一兩”,

症狀於是減輕。 枸杞子會滋肝腎之陰, 生津且會安神, 睡覺前嚼吃枸杞子, 既可以減輕晚長口幹, 都會説明睡覺眠, 用量一般是睡覺前嚼吃10~30克。 分析表明, 枸杞子能抗衰老、抗疲勞、降糖、降低血脂的用。 所以, 常吃枸杞子對糖尿病、冠心病、脂肪肝、乾眼症等疾病也能一定治療效果。 不過, 熱病、脾虛或嘔吐者暫不能吃用枸杞子。

吃枸杞子的禁忌

1、枸杞子能不能過量食用 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至導致眼睛紅脹不舒服等。 一般來說, 健康的成人每天吃20克左右的枸杞子子比較合適;如果想起到治療的效果, 每天好吃30克左右。

2、枸杞子能不能泡在綠茶裡喝 因為綠茶裡含大量的鞣酸, 這種物質有較好的收斂和吸附的作用, 怎麼就會讓枸杞子子裡所含的微量thecellar被吸附, 怎麼人體變得難以吸收。

3、枸杞子並非所有人都適合吃 由於枸杞子溫熱身體的效果十分強烈, 患有高血壓病、脾氣太過浮躁的人, 在日常飲食裡大量攝取肉類讓面泛紅光的人好不要吃。

正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也能不能吃。

4、清洗枸杞子的時間不要太長 如果長時間清洗枸杞子的話, 會導致其營養成分的失去和藥用價值的降低。

5、菜裡放枸杞子能不能烹飪時間過長 有些人為了增加菜裡的營養或起到滋補身體的效果, 往往習慣於在菜裡放一些枸杞子。 但一定要注意的是, 枸杞子在炒菜、煮湯或煲粥裡能不能時間過長, 怎麼會導致大量營養物質的失去, 好接近出鍋前1兩分鐘放即可。

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