生活中， 很多人為了圖方便， 就會隨手從廚房裡面拿點東西， 洗洗就吃， 看似有一些食物可以生吃， 但是卻對我們的身體很有害， 下面跟著小編一起來看看這些不能生吃食物有哪些？
1.不要生吃蜂蜜， 蜜蜂在釀制蜂蜜時， 可能會採集一些有毒的花粉， 這些有毒的花粉釀進蜂蜜以後， 人吃了生蜜容易發生中毒， 另外蜂蜜在收穫、運輸、保管的過程中， 又很容易被細菌污染， 所以不可以生吃蜂蜜。
2.不要生吃白糖， 因為白糖中常有蟎蟲寄生， 生吃白糖很容易得蟎蟲病， 蟎在糖中繁殖很快， 如果蟎蟲進入胃腸道， 會引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍， 如果進入肺內， 會引起咯血、哮喘， 如果進入尿道， 可引起尿路炎症。 所以吃白糖前最好加熱處理一下。
3.不要生吃雞蛋， 有很多人都有喝生雞蛋的習慣， 感覺生雞蛋營養很高， 其實生雞蛋中蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內與生物素結合後， 會阻礙人體對生物素的吸收， 而且生雞蛋還常含有沙門氏菌， 會使人嘔吐、腹瀉。
4.不要吃沒有煮沸的豆漿， 未煮沸的豆漿中含有一些有害成分抗胰蛋白酶、酚類化合物和皂素等，
5.不要吃沒有完全熟透的豆角， 豆角裡面含有一種毒蛋白“凝集素”， 這種物質在成熟的或較老的豆角中最多，