拖延症：指的是非必要、有害的推遲行為。
不要患上拖延症。
不然
你會花大量的時間去嬌縱你的拖延症。
有拖延症， 不僅嚴重影響生活， 更有甚者耽誤了一生的夢想。
正視自己的拖延症。要改掉拖延症壞毛病， 意識到拖延症的危害， 正視自己拖延行為是錯誤的。
拖延症往往會讓一個人經常性的不能完成任務，
周而復始，
一直持續焦慮狀態中。
並在每一天的開始時
規劃好今天工作的難點重點
並且
先做一天中最難最重點的工作或學習任務
不論你是學生
還是工作狗子。 能做到這一點， 你會發現生活跟開了掛似的。
多年一直想著要怎麼怎麼樣， 可一直用各種理由推脫， 別讓拖延症阻攔美夢實現， 美夢不知想想而已。
走出第一步去找團隊， 能有效的提高個人效率， 帶動你去積極參與各種相關活動並能增加克服面對困難的信心。
別再
還有這樣了。 。 。 。