在這麼多的水果當中， 你知道哪些水果的維生素C的含量最高嗎？
用柳丁、檸檬、鳳梨、蘋果、蜜桃來對比的話， 柳丁的維生素C含量最高，
柳丁含橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等。 豐富的果糖含量和85%的水分。
好處：
增強身體抵抗力， 鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸， 能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，
加快腸道蠕動， 柳丁中含有豐富的纖維素及果膠， 對於加快腸道蠕動有一定的作用， 能夠幫助身體清腸通便， 儘快排出體內的有害物質。
能夠防癌， 柳丁裡的有益成分能夠去除機體中的有害自由基， 防治癌細胞的生長。
降低膽結石患病幾率， 柳丁含有豐富的維生素C， 還有一個非常驚喜的好處， 就是降低膽結石的發病幾率。
大家誤認為母柳丁發育完好， 才會破臍而出。 殊不知那是子橙。 這樣的柳丁不要選。
柳丁的形狀以橢圓形為宜， 這樣的柳丁發育的好， 口感佳。
肚臍處小的好吃， 柳丁的肚臍只是它的複果， 太大的話， 裡面會有白色的經絡， 水分不如肚臍小的多， 不太好吃。 購買時應選擇肚臍較小的柳丁。
皮捏起來有彈性的好吃， 皮比較薄的柳丁，