心疼那些被痛經折磨的寶寶們！
真心傷不起啊！傷不起啊！傷不起啊！
咳咳咳， 話說痛經是什麼鬼？
痛經就是妹紙們在來姨媽的時候， 出現肚子劇烈疼痛感……
那種疼痛感是漢子們永遠體會不到的……
如果你身邊的妹紙突然有幾天癱在床上捂著肚子翻來覆去痛的生不如死
可能她來姨媽， 痛經ing
請好好照顧她
不要一味對她說親愛的， 喝熱水
怎麼才能打敗痛經小賤人呢？
下面就讓小桂子來教你幾招， 快速打敗它吧！！！
每月都痛經的妹紙， 要注意日常合理飲食， 少喝酒喝咖啡， 少吃冰冷食物， 不要熬夜。
來姨媽的時候， 聽聽音樂， 放鬆心情， 多躺床， 靜靜休息。
來姨媽的時候， 多喝幾杯熱開水， 或者薑糖水（生薑紅糖水）， 身體暖暖噠。
麻煩中國好舍友、好朋友或者男票煲一鍋“愛心五紅水”（內附配方：水， 紅糖， 紅花生， 紅棗， 紅豆， 枸杞子）。
提前買一個熱水袋， 來姨媽的時候，
網購一批暖貼（暖寶寶）或去藥店購買暖宮貼， 痛經的時候貼在肚子上。
痛經沒胃口， 可以嘗試喝營養雞湯或榴槤燉雞或熱騰的白粥， 或吃水煮雞蛋， 或吃紅糖水煮雞蛋。
用艾葉水泡泡腳， 使用艾灸……
網上流傳著一些秘方， 感興趣的朋友們也可以去百度瞭解一下。
如果以上招數都不行， 建議儘早去醫院檢查， 吃藥打針， 中藥調理。
最後， 麻煩各位親好好關心你身邊的痛經妹紙， 積極為她收藏此篇文章吧！