“有個人患有高血壓不吃藥， 後來腦出血死了”——這句話看似危言聳聽， 但是道出了高血壓併發症的可怕。 高血壓引發腦出血， 並非個例， 而是普遍存在的。 高血壓與腦出血究竟有什麼關係， 高血壓為什麼會這麼可怕， 讓我們先來看看一組資料。
我國高血壓患者人數高達3.3億
每5個人中就有一個人是高血壓
腦出血患者中80%的有高血壓史
高血壓如何引發腦出血高血壓病常導致腦底的小動脈發生病理性變化， 突出的表現是在這些小動脈的管壁上發生玻璃樣或纖維樣變性和局灶性出血、缺血和壞死，
多見於劇烈運動、情緒波動、咳嗽排便時， 也可以出現在休息、睡眠時。
身心愉悅
高血壓的發生環境因素有飲食、社會環境、生活改變、精神衝突等。
生活規律
養成良好的生活習慣， 如按時作息， 保證足夠睡眠和休息時間。 建立良好的飲食習慣， 禁忌暴飲暴食、高糖高脂視物、酗酒和抽煙， 不宜進食過於辛辣的刺激性食物， 興奮性飲料等， 但應多次適量地飲水。
警惕先兆
腦出血發病雖多突然， 但部分病人在發病前數小時或數日內會有一些輕重不等和易被人們忽視的先兆症狀。 建議患有高血壓病的中老年人， 一旦出現突發頭痛加重或間斷性變為持續性， 突發頭暈或原有頭暈症狀加重， 突發一側肢體或頭面、舌部短暫性發麻、乏力或活動欠靈活， 或突發口角流水漏氣、舌頭發硬、咬字不准、吐字不清， 突發血壓持續升高不降等症狀時， 應儘快就醫和採取正確的治療措施， 以確保安全。
控制血壓
在醫生的指導下合理應用並調整降壓藥物飲食上限制鹽的攝入量、減輕體重、降低血脂、適度運動等， 可以鞏固和促進藥物的降壓作用。
定期進行血壓監測， 避免血壓波動。 不過很多高血壓患者雖有血壓計， 但是很少人會按時測量， 測量的結果有波動也不知道是否在合理範圍。 對於看到不懂得血壓波動變化的患者， 可以每天花1塊錢， 購買一個365心腦健康服務， 因為每次測量的血壓， 都會有專業的醫生在監控， 如果有很大的血壓異常， 醫生會做出提醒。
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