很多沒有坐月子經驗的產婦， 或許都會有這樣的疑問：產婦用艾葉泡腳的好處是什麼？為什麼產婦要用艾葉泡腳呢？
產婦保品吃多了，
如果又上火， 繼續用艾葉水泡， 但同時必須停掉所有寒涼的食物， 艾葉的使用要適量。 過量的使用艾葉， 卻會使身體出現虧虛， 會出現頭痛、頭暈、耳鳴， 還會出現眼睛乾澀、人乏力， 以及情緒低落， 重者會出現咳喘。
哺乳期可以足浴嗎？現在足浴特別的流行， 很多人吃過飯都會去足浴按摩一番， 緩解下身體的疲憊， 可是哺乳期能足浴嗎這個每個人的觀點都不一樣。
實際上經過了妊娠、分娩過程， 產婦們都已經筋疲力盡， 每天的泡腳， 能夠恢復體力， 同時也能促進血液迴圈， 解除肌肉疲勞都有益處。 用熱水泡腳15～25分鐘， 這樣可以活躍神經末梢， 調節自主神經和內分泌功能， 也有利於血液迴圈， 能起到強身壯體、加速身體復原的作用。 產婦在洗腳時還可以結合足療按摩，
哺乳期可以做足浴， 但要在惡露減少之後， 最好產後20天以上， 最好連續泡15天或30天。 中藥足浴要堅持做。 泡腳四忌諱， 一忌剛吃飯或空腹後泡腳， 應飯後半小時後；忌水溫過高， 應40度左右；忌時間過長， 應30分左右， 微微出汗既可;忌自作主張， 亂放中藥。