生活壓力大、睡眠品質不好、入睡難……失眠的原因總是因人而異， 今天我就給大家介紹一種比較有意思的的失眠情況， 膽氣虛導致的失眠， 而小編我就屬於這種情況， 所以非常感同身受。
什麼是膽氣虛所致的失眠?列位看官， 說白了， 就是被“嚇”出的失眠。 這類患者在睡眠不好的同時， 膽子特別小， 容易驚恐、不安， 心中多疑。 比如說， 自己在臥室裡， 看見窗外有月光照進來， 就會心頭一驚。 再比如說， 剛一閉眼， 鄰家有人敲門， 他也會心頭一驚。 總之， 這樣人給人的感覺就是膽小、驚恐、不安。
面對這種情況怎麼辦?列位看官， 今日我們為你介紹一個方法， 專解此類難題。 這就是妙用酸棗仁。 方法如下：
準備酸棗仁20克， 熟棗仁20克， 甘草6克， 水煎取藥汁服用， 每日一劑， 日久見效。
酸棗仁、熟棗仁， 光看這名字就知道， 它們實際上是一種中藥材， 我們只不過將其中的酸棗仁炒熟了，
明白中醫藥理的人都知道， 酸棗仁這味藥是養肝、寧心、安神和斂汗的。 大凡失眠患者， 用酸棗仁都是對路子的。 那麼， 為什麼要將酸棗仁和熟棗仁一起用呢?這裡的學問可值得一說。 原來， 細分起來，
到這裡你可能就明白了， 要想治療膽氣虛所致的各種疾病， 我們就要補益肝膽， 所以熟酸棗仁是最佳的選擇。 不過在臨床上， 酸棗仁生用和熟用往往兩相配合， 起到既能補膽， 又能利膽的作用。 於是， 這才有了前面為你介紹的這個助眠小方法。
不過， 對於自己的體質， 我們每個人都不能很準確的下結論。 所以， 在服用前， 我們最好請中醫師辯證指導， 確定適合我們的體質和病情， 再行服用。