小滿剛過去， 說明初夏已經到了， 在這個炎熱的夏天， 人們第一時間想到的肯定是如何準備降暑？
苦瓜以苦得名， 隸屬夏季的蔬菜，
苦瓜作用有哪些？
1、美容養顏
苦瓜中含有益膚的營養成分。 方法：拿苦瓜取汁， 加冰糖燭食， 能夠美容駐額。 以苦瓜汁擦身， 可護膚潔膚。
2、排毒減肥
苦瓜中苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，
3、治療糖尿病
苦瓜比較適合糖尿病患者， 因為苦瓜中含有一種類胰島素， 苦瓜的新鮮瓜汁有降低血糖的作用。 糖尿病患者食之， 能起到輔助治療的作用。
4、增強免疫力
苦瓜的新鮮汁液中含有一種類胰島素，
5、消暑
苦瓜中含有生物鹼類物質奎寧， 苦瓜雖苦， 但人吃了可以生律止渴、消暑解熱、去煩渴、治療痢疾。
6、促進食欲
苦瓜中含有生物鹼類物質奎寧，
夏天雖然已經到了， 但也是濕氣流行的季節。 苦瓜雖然可以消暑解熱， 但是祛濕用法還是差了點。 濕氣有哪些症狀？
【濕氣表現】
1、小肚子大、沒食欲、臉出油
2、大便不成形、沾馬桶
3、睡覺會不會流口水
4、女人小便及婦女帶下多
【祛濕方法】
1、拔罐
拔火罐後， 人的身體出現的罐印顏色越深， 代表其濕氣越重。 但是在拔罐期間一定要聽從中醫的安排及禁忌。
2、蒸汗
蒸汗是通過高溫使其濕氣通化作汗水排出體外。 但是切記要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失。
苦瓜還有哪些做法？你覺得苦瓜可以泡水喝嗎？苦瓜藥用價值還有哪些？你知道苦瓜還有其他作用嗎？
結語：
你睡覺流口水嗎？苦瓜怎樣做才不苦？
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2、蒸汗
蒸汗是通過高溫使其濕氣通化作汗水排出體外。 但是切記要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失。
苦瓜還有哪些做法？你覺得苦瓜可以泡水喝嗎？苦瓜藥用價值還有哪些？你知道苦瓜還有其他作用嗎？
結語：
你睡覺流口水嗎？苦瓜怎樣做才不苦？
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