隨著電子產品的越來越普及， 很多人都出現用眼過度導致的近視問題。 而且很多人都拋棄了傳統眼鏡選擇戴隱形眼鏡， 不僅美觀， 而且也方便。 不過隱形眼鏡在使用上有很多的禁忌需要注意。 美瞳也是同樣的。
隱形眼鏡會讓眼角膜無法接觸空氣， 眼睛會因為長期缺氧無法正常代謝， 抵抗力會下降。 容易導致視覺疲勞， 乾眼症， 多眼屎， 眼睛有異物感， 甚至可能引發眼球過敏， 磨損角膜， 眼神經麻痹等嚴重危害。
所以， 一定不能長期戴隱形眼鏡和美瞳， 並且戴之前一定要注意這些：
很多女性會選擇非正規的購買途徑， 也不驗光， 買來就戴。 這對眼睛的危害是非常嚴重的， 戴之前， 一定要去正規的驗光機構進行驗光， 檢查自己是否合適配戴隱形眼鏡或美瞳。 並且要選擇專業的眼鏡店購買。
取戴之前都應該要保證雙手的清潔乾淨， 以免受細菌感染。
化妝時， 應先戴上隱形眼鏡後再化妝， 卸妝時要先取下隱形眼鏡。
在女性生理期， 妊娠期， 感冒和風沙天氣等特殊情況下不要戴隱形或美瞳。
長期面對電腦， 眼睛容易發幹， 也應該儘量縮短佩戴時間。
每天戴隱形或美瞳時間不宜超過8小時。
中小學生正處在生長發育旺盛時期， 不宜戴隱形眼鏡。