吃飯誰都會，
但在咱們國家，
飲食不僅是一種文化，
更是一種預防和治療疾病的手段。
食療，
大家都知道吧，
就是通過食物，
來對身體進行調節。
所以今天咱們就說說，
幾種平日常見，
但卻有著不一樣療效的食物。
一、荷葉茶：荷葉大家都知道吧， 採集新鮮的荷葉， 洗淨曬乾後， 可以製作成荷葉茶， 各位可能不清楚， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥， “荷葉減肥， 令人瘦劣”， 說的就是荷葉。 現如今還有很多醫院， 仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
其實荷葉之所以具有瘦身的效果，
是因為荷葉含有荷葉素，
它在進入人體之後，
能分解體內多餘的脂肪，
而荷葉與冬瓜組合之後，
還可以在腸胃形成一層隔脂膜，
禁止腸胃吸收脂肪，
所以能從根源上徹底解決肥胖問題！
純天然冬瓜荷葉茶 ￥24.8 購買
現在已經步入夏天， 天氣一熱體內的濕氣就是加重。 中醫裡講， 脾虛則便溏， 中國人本應以五穀雜糧為食， 但現在卻以肉食為主了， 很多人一天不吃肉就覺得很虧， 長期這樣， 傷害的是脾胃， 脾是運化水濕的， 脾受到傷害， 水濕不能完全運化， 就在身體內堆積。 濕氣重最主要的表現就是肥胖， 嚴重的就是起濕疹。 圖上的這款茶， 不僅祛濕效果好， 瘦身也不錯， 關鍵是好喝還好看！
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各位別看它醜， 黑乎乎的， 它可是大名鼎鼎的黑蒜！黑蒜又名發酵黑蒜， 是用新鮮的生蒜， 帶皮放在高溫高濕的發酵箱裡發酵60~90 天， 讓其自然發酵製成的食品， 它在保留生大蒜原有成份， 對增強人體免疫力、恢復人體疲勞， 保持人體健康起到巨大積極作用！
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桃膠各位聽說過嗎？它可是目前非常流行的美膚美食，
它含有豐富的膠原蛋白，
卻不含一丁點的脂肪，
對於愛美的女生來說每天吃上一點桃膠，
美膚的效果並不比那些所謂的護膚大牌差。
還有桃膠的口感也非常的棒，
吃在嘴裡彈彈的，
QQ的，
讓你在享受美味的同時，
給自己的皮膚也做一個SPA ！
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