春暖花開之後， 果實就該上市了， 雖然大桃還沒到採摘季， 但是櫻桃、桑椹和草莓都已經果實累累， 等待著大小吃貨了。
櫻桃
高溫作用下， 本周起， 櫻桃進入盛果期， 櫻桃的採摘期只有一個月左右， 據預測， 如果持續高溫， 可能會使櫻桃的採摘時間縮短， “可能只到6月10日左右”。
通州大櫻桃
地處永定河、潮白河沖積平原的通州區， 地勢平坦， 土壤肥沃， 有機質含量較高， 在華北平原中屬土壤肥力中等偏上， 非常適宜發展種植業。 目前， 全區果樹種植面積4.6萬畝。 作為全區果樹主打樹種， 目前櫻桃種植面積上萬畝， 主要有紅燈、布拉、紅豔、早大果、美早、先鋒、義大利早紅、雷尼等10餘個品種， 2016年產量284萬公斤， 年產值約1億元， 成熟期從4月下旬櫻桃成熟開始至6 月下旬為止。 西集鎮為主栽區， 張家灣、潞城、宋莊、永樂店等也有少量栽植。
2010年“通州大櫻桃”被農業部授予國家地理標誌。
當下， 隨便走進通州任何一家櫻桃園， 都能見到累累果實。 枝上櫻桃三五成群， 頗為誘人。 通州約6000畝早大果、紅燈、美早都是目前最適合採摘的櫻桃。
通州西集鎮櫻桃總種植面積達到1.1萬畝， 當地是白天乾燥、晚上濕潤的沙質土， 適合櫻桃生長， 也造就了西集櫻桃口感獨特， 甚至被評為“奧運果品”。 通州北運河、通香路、覓西路的沙古堆、郎東、供店、儒林、王上等村， 形成了一條“櫻桃觀光採摘帶”， 路邊搭起了80處統一的櫻桃售賣車， 同時售賣鵝蛋。
今年通州開通了兩條旅遊專線，
通州部分櫻桃採摘園名單
海澱第17屆櫻桃文化節
海澱區80余萬公斤櫻桃也熟了， 第17屆櫻桃文化節已在上莊鎮“首農莊園”開幕。
另據介紹， 海澱現有櫻桃栽培面積萬餘畝， 優新特品種百餘個，
妙峰山櫻桃溝村
門頭溝區妙峰山鎮櫻桃溝村， 距市區55公里， 是一處集名人古跡， 櫻桃採摘， 池塘垂釣， 民俗觀光， 科普教育於一體的旅遊觀光農業園區。 妙峰山櫻桃溝村種植櫻桃已具有300多年歷史， 是北京市種植櫻桃最大的基地。 這裡的大櫻桃以個大（平均30個重1斤）、水分飽滿、香甜可口、色澤紅潤、營養價值高、無污染等優點深受歡迎。
櫻桃溝村清代稱“寺底下”， 因遼代著名皇家寺院—仰山西隱禪寺雄居村中的蓮花峰而得名，
櫻桃溝村，90年代發展為北京市的櫻桃種植基地，主要有那翁、紅燈、紅蜜、大紫、佳紅等18個品種，櫻桃園中建有不同風格的涼亭9座，數千米水流小溪，甬道在果園中蜿蜒曲折，十幾座木制小橋、水車、鳥窩、兔舍、柴雞散養、點綴其間，大有江南“小橋、流水、人家”的別致景象。四月櫻桃花開遍地雪，五月櫻桃成熟之際，海棠大小的櫻桃象紅寶石，似紅瑪瑙掛滿枝頭，萬餘株櫻桃樹葉葉綠果紅，構成一幅天然山水畫。純樸、善良的櫻桃村民，歡迎您到櫻桃村溝尋訪名人遺跡，採摘香甜櫻桃，觀賞田園風光，垂釣名貴鮮魚，住農家校園，體驗農家樂趣。
另外，妙峰山安家莊村也有櫻桃園50畝，可供採摘。
乘車線路：現在沒有直接到櫻桃溝的公車。可以在蘋果園坐929路“單禮站”下車，再打車到櫻桃溝，也就六七公里的路程
自駕線路：順著蘋果園方向開，經石景山、五裡屯、三家店後，見紅綠燈往北（右轉）一直開，看見“龍泉賓館”繼續往北，過軍莊、陳家莊、單禮後，直行到頭，沿著妙峰山鎮櫻桃溝方向一直走，大約800米即到，從市區到櫻桃溝約1個半小時。
桑椹
第十六屆大興安定桑椹旅遊文化節5月16日開幕，千畝古桑園內的3.5萬株安定桑椹已經成熟，等著市民採摘。
安定鎮禦林古桑園是華北最大、北京地區獨有的古桑園，享有“中國桑椹之鄉”的美譽。園內桑樹品種繁多，有果桑、喬桑、龍桑等35000餘株，其中百年以上的古樹就有400餘株，桑椹的品種也是各具特色，“白蠟皮兒”、“黑珍珠”、“蜻蜓紅”等各種口味一應俱全。文化節將持續到5月31日。古桑園門票40元，遊客買票入園後，可以自行遊覽園內美景採摘桑椹。
小貼士：安定禦林古桑園距北京市區30公里，自駕可以走京台高速，到安定出口出，紅綠燈右轉，沿龐安路、安采路直行約8公里即到。公交出行在地鐵4號線黃村西大街站換乘興17路到桑園北門。
“漿果之王”藍莓
“漿果之王”指的是藍莓，在通州馬駒橋鎮，就有全北京市最大的藍莓種植園——藍色浪潮。現在正是藍莓成熟的季節，想吃到自己親手採摘的藍莓嗎？那就趕緊行動吧！藍莓的營養價值吧！藍莓因富含花青素，果膠，維生素A及多種礦物質元素，具有保護視力，促進心血管健康，增強心臟功能，增強腦力，延緩衰老，預防癌症等功效！是難得的功能性水果！藍莓不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，所以被稱為“皇后”和“漿果之王”。
這裡除了藍莓，還能採摘櫻桃，草莓，還能垂釣，絕對是放鬆心情的好地方！
【小貼士】花青素的神奇功效
對小孩：帶來清晰視界，釋放營養能量，滿足兒童成長發育需求，營造孩子聰慧未來
對女性：有效擊退皺紋和紫外線，自然美肌，營造健康體魄，還原自信生活
對男性：遠離病痛，營造健康體魄，保持充沛精力
對老人：減緩衰老速度，遠離老年疾病；保證安穩睡眠，喚醒身體年輕態
對電腦族：有效緩解視疲勞，打造輻射隔離牆，健康工作、放心娛樂
吃藍莓的“10個理由”
增強免疫力：
研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。
提高腦力：
藍莓幹當零食可提高大腦活力。一項新研究發現，藍莓中富含的類黃酮可緩解老年性記憶衰退。
保護視力：
研究發現，吃藍莓可使老年性黃斑變性危險降低38%。
有益心臟健康：
藍莓中含有可幫助血管擴張的成分，進而降低血栓及心臟病危險。研究發現，每週吃5份以上藍莓能降低心臟病危險。
降低血糖：
糖尿病患者吃藍莓有助於調節血糖水準。每週吃5份藍莓等低升糖指數水果，堅持兩個月可顯著改善血糖調節能力。
預防癌症：
藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長，每天吃半杯即可達到抗癌功效。
防止膀胱炎：
藍莓中的一些成分可防止細菌黏附於膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究發現，每天吃1把藍莓就有助於改善尿路感染病情。
防治便秘：
1杯新鮮藍莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14%。藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘。強壯骨骼：
藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發育起到關鍵作用。研究發現，喜歡吃藍莓的兒童，其骨質密度高於不吃藍莓的兒童。
減小肚腩：
藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此外，藍莓熱量低，不會導致發胖。
【出行小貼士】
北區採摘園：通州區馬駒橋鎮馬朱路(黎明傢俱公司南1500米）
南區採摘園：大興區長子營鎮馬朱路(朱莊村北）
乘車路線：乘846.975路車到楊秀店站下車，南行500米
開車路線：京滬高速，馬駒橋出口，到馬駒橋鎮政府有黎明傢俱公司指示牌
聯繫電話：010-80828929/010-80898114
別墅坐北朝南，硬山水箍，頭脊式前出報夏，周圍七座涼亭掩映于花草樹木間，別墅至今保存完好。櫻桃溝村，90年代發展為北京市的櫻桃種植基地，主要有那翁、紅燈、紅蜜、大紫、佳紅等18個品種，櫻桃園中建有不同風格的涼亭9座，數千米水流小溪，甬道在果園中蜿蜒曲折，十幾座木制小橋、水車、鳥窩、兔舍、柴雞散養、點綴其間，大有江南“小橋、流水、人家”的別致景象。四月櫻桃花開遍地雪，五月櫻桃成熟之際，海棠大小的櫻桃象紅寶石，似紅瑪瑙掛滿枝頭，萬餘株櫻桃樹葉葉綠果紅，構成一幅天然山水畫。純樸、善良的櫻桃村民，歡迎您到櫻桃村溝尋訪名人遺跡，採摘香甜櫻桃，觀賞田園風光，垂釣名貴鮮魚，住農家校園，體驗農家樂趣。
另外，妙峰山安家莊村也有櫻桃園50畝，可供採摘。
乘車線路：現在沒有直接到櫻桃溝的公車。可以在蘋果園坐929路“單禮站”下車，再打車到櫻桃溝，也就六七公里的路程
自駕線路：順著蘋果園方向開，經石景山、五裡屯、三家店後，見紅綠燈往北（右轉）一直開，看見“龍泉賓館”繼續往北，過軍莊、陳家莊、單禮後，直行到頭，沿著妙峰山鎮櫻桃溝方向一直走，大約800米即到，從市區到櫻桃溝約1個半小時。
桑椹
第十六屆大興安定桑椹旅遊文化節5月16日開幕，千畝古桑園內的3.5萬株安定桑椹已經成熟，等著市民採摘。
安定鎮禦林古桑園是華北最大、北京地區獨有的古桑園，享有“中國桑椹之鄉”的美譽。園內桑樹品種繁多，有果桑、喬桑、龍桑等35000餘株，其中百年以上的古樹就有400餘株，桑椹的品種也是各具特色，“白蠟皮兒”、“黑珍珠”、“蜻蜓紅”等各種口味一應俱全。文化節將持續到5月31日。古桑園門票40元，遊客買票入園後，可以自行遊覽園內美景採摘桑椹。
小貼士：安定禦林古桑園距北京市區30公里，自駕可以走京台高速，到安定出口出，紅綠燈右轉，沿龐安路、安采路直行約8公里即到。公交出行在地鐵4號線黃村西大街站換乘興17路到桑園北門。
“漿果之王”藍莓
“漿果之王”指的是藍莓，在通州馬駒橋鎮，就有全北京市最大的藍莓種植園——藍色浪潮。現在正是藍莓成熟的季節，想吃到自己親手採摘的藍莓嗎？那就趕緊行動吧！藍莓的營養價值吧！藍莓因富含花青素，果膠，維生素A及多種礦物質元素，具有保護視力，促進心血管健康，增強心臟功能，增強腦力，延緩衰老，預防癌症等功效！是難得的功能性水果！藍莓不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，所以被稱為“皇后”和“漿果之王”。
這裡除了藍莓，還能採摘櫻桃，草莓，還能垂釣，絕對是放鬆心情的好地方！
【小貼士】花青素的神奇功效
對小孩：帶來清晰視界，釋放營養能量，滿足兒童成長發育需求，營造孩子聰慧未來
對女性：有效擊退皺紋和紫外線，自然美肌，營造健康體魄，還原自信生活
對男性：遠離病痛，營造健康體魄，保持充沛精力
對老人：減緩衰老速度，遠離老年疾病；保證安穩睡眠，喚醒身體年輕態
對電腦族：有效緩解視疲勞，打造輻射隔離牆，健康工作、放心娛樂
吃藍莓的“10個理由”
增強免疫力：
研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。
提高腦力：
藍莓幹當零食可提高大腦活力。一項新研究發現，藍莓中富含的類黃酮可緩解老年性記憶衰退。
保護視力：
研究發現，吃藍莓可使老年性黃斑變性危險降低38%。
有益心臟健康：
藍莓中含有可幫助血管擴張的成分，進而降低血栓及心臟病危險。研究發現，每週吃5份以上藍莓能降低心臟病危險。
降低血糖：
糖尿病患者吃藍莓有助於調節血糖水準。每週吃5份藍莓等低升糖指數水果，堅持兩個月可顯著改善血糖調節能力。
預防癌症：
藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長，每天吃半杯即可達到抗癌功效。
防止膀胱炎：
藍莓中的一些成分可防止細菌黏附於膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究發現，每天吃1把藍莓就有助於改善尿路感染病情。
防治便秘：
1杯新鮮藍莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14%。藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘。強壯骨骼：
藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發育起到關鍵作用。研究發現，喜歡吃藍莓的兒童，其骨質密度高於不吃藍莓的兒童。
減小肚腩：
藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此外，藍莓熱量低，不會導致發胖。
【出行小貼士】
北區採摘園：通州區馬駒橋鎮馬朱路(黎明傢俱公司南1500米）
南區採摘園：大興區長子營鎮馬朱路(朱莊村北）
乘車路線：乘846.975路車到楊秀店站下車，南行500米
開車路線：京滬高速，馬駒橋出口，到馬駒橋鎮政府有黎明傢俱公司指示牌
聯繫電話：010-80828929/010-80898114