當冬夜漸暖， 萬物復蘇……一大批想要改變自己的人開始了蠢蠢欲動，
以前我也看過很多關於時間、計畫管理， 自我管理的書。 總覺得道理都懂， 內容都差不多， 也制訂了不少有利於自我提升的計畫， 就是沒法堅持。 一開始覺得都有用， 但做著做著就枯燥了。
人們就是這樣有惰性， 難於長期堅持一件事。
但最近我發現， 我在潛移默化的都在做著書中講過的方法。
是因為我在使用這些方法的過程中， 找到了適合自己的方法。
- 方法 -1、反利用那些無用的習慣 ▁▂▃▅▇
---------利用手機備忘錄， 隨時記錄當天的感悟感受， 哪怕只是一句話， 睡前散發思維回顧思考、總結。 很多本書， 或一些優質文章裡都提到過， 每天睡前回想自己當天， 有需要記憶、有意義的事，
當然， 我也是。
就像我現在發表的這篇文章， 並不是我一天完成的， 最近工作都很忙， 而且很多感悟是幾天集中在一起成為一個系統。 每天有一點總結， 記錄在備忘錄中留存， 什麼時候又有了類似的一個總結， 又記錄在此篇備忘中， 逐步匯總。
所以， 既然睡前不能丟開使用手機的習慣， 那就反過來利用使用手機的習慣， 幫助自己反思和總結。
2.從自己最薄弱環節開始改變 ▁▂▃▅▇
---------利用手機日曆， 安排計畫， 設置提醒， 將重要且必要的事交由智慧系統為你記憶。 做好計畫， 會讓整個工作和生活輕鬆很多， 這是大家都明白的道理， 但有多少人是在堅持做計畫了？
我最初開始做計畫時， 是怕自己第二天或一段時間後會忘記做一些重要事，
於是我就開始利用手機日曆app， 安排好計畫， 設置事件提醒， 即使只是20分鐘後將發生的事， 因為有時候正在專心投入做一件事時， 心無旁騖的狀態下， 其他事都不會在腦海裡出現。
後來發現， 這樣的計畫， 對工作和生活幫助挺大， 於是就把所有必要且重要的事均設置到日曆提醒中。 我不必花費我本來就有限的記憶力， 去記憶什麼這些事， 因為手機的智慧系統能會在你該做這件事的時候準時提醒，
3、從感興趣的地方入手 ▁▂▃▅▇
---------利用手機備忘錄對日常做的事進行記錄， 每隔一段時間複盤時， 就可以對自己的狀況有個瞭解和分析。 每隔一段時間對自己的生活和工作做一次複盤， 可以加深對自己的瞭解認識， 從而找到改善和提升自己的方向。
做複盤首先需要清楚自己最近都做了什麼， 也就是對平常做過的事需要進行回憶， 當然， 再好的記憶都不如記錄下來的東西記得牢靠， 所以， 必須養成記錄的習慣， 那怎樣來培養這個習慣了？
這樣， 每到一段時間我去回看的時候， 就有內容讓我進行複盤。
我在哪一方面做的比較多， 得到了什麼？
我在哪方面做的比較少？為什麼？
我下一步應該偏重哪一方面提升自己？
以上僅是我為自己找的適合方法， 當然你們也可以根據自身情況， 利用好自己的一些習慣， 並從感興趣、薄弱處入手， 提高自己的關注度和興趣度， 這樣才能堅持的做下去。
作者：夏至PPT
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