抽煙的人隨處可見， 小編也是個老煙民了。 抽的不是煙， 是寂寞啊， 心情不好的時候抽一根， 會平緩好多。 心情好的時候抽一根， 心情會更好。 雖然知道抽煙有害健康， 但是戒掉難， 已經成為一種習慣， 最近買了一款電子煙試試， 希望能有效果。
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用了一段時間，
有所緩解，
但是還是不能完全戒掉。
通過電子煙戒煙一般分為三個階段
和香煙交替使用減少煙癮
習慣之後， 拋開真煙，
降低煙油濃度到拋開電子煙
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小編現在才到第一個階段，
有和我一樣的朋友，
一起努力吧