在旦旦讀博這兩年

最近科學網舉辦十周年特刊， 許多“大佬”紛紛發文紀念， 字裡行間無不感人肺腑。 其實我關注科學網也有四五年的樣子， 慚愧沒能趕上它的懵懂之年。 兩年前我來到旦旦讀博， 在去年六月份開通了實名博客， 第一篇博文《讀博也是一場肖申克的救贖》就是寫在博一結束的時候， 希望自己能惕勵前行。 真心感謝有科學網這個平臺， 可以利用研究的空隙寫博文來梳理總結自己。 請允許我再一次用“時光荏苒”這個詞形容讀博的時光匆匆， 到七月份算起來已是整整兩年。 在這兩年裡不完全是苦深難重，

冗長不休的發現問題解決問題；在這兩年裡我也在研究中感悟到很多人生哲理， 重新審視定位自己， 明白經歷本身才是最大的財富。

七月中下旬大概是魔都最熱的時節， 高溫高濕對於一個從小生長在凜冽寒風中的北方漢子來說還真有些吃不消。 剛來到實驗室就接手課題， 導師的安排讓我一刻都沒浪費， 與碩士相比時間緊迫的程度超出我的想像。 最甚的是由於學業壓力的瞬間暴增， 那段時間我最大的情緒就是焦慮。 前兩個月的讀博生活猶如一張黑色的簾子幾乎遮住了我的眼睛， 讓我更加看不懂未來兩個字。

很多事情經歷過後才能如夢方醒， 當初認為的那些過不去的坎也只是讀博中所遭遇挫折的滄海一粟早已不值一提。

然而， 沒有當初那些不易又怎會有現在強大的自己， 所以生命中不同的旅程都應該是恩賜， 這要用盡一生才能去感知。 與當初站在起點的自己相比， 讀博也算是蛻變重塑自己的過程， 對於我來說主要有以下三個方面：

一、初步理解了科研是怎麼一回事。 說實在的， 關於這點我的感觸還是挺深的， 和碩士期間自己對科研的認知比較起來， 我贊成只有讀過博士才知道科研是怎麼一回事。 碩士階段可能更注重於實驗技能的培養， 而博士階段則聚焦於科研方法以及如何去思考。 把一個未知的問題理出思路， 也許從文獻中也有套路可尋， 但是貴在怎麼活學活用， 把自己的思想融入到課題中。

二、認識和學會控制自己的負面情緒。

在探索一個未知問題的過程中經常會遭遇失敗， 隨之而來的負面情緒那也是家常便飯。 讀博也是一種成長， 要學會管理自己， 最重要的是控制自己的不良情緒。 在研究的過程中被負面情緒襲擾時， 當務之急是讓自己冷靜下來， 給自己一個心理暗示， 千萬不能任這些負能量在身體裡蔓延。 另外， 要找到一種適合自己的用於宣洩負面情緒的途徑， 比如運動， 最好是那種能獲得競技感的運動方式。 其實矛盾是無時無刻不存在的， 在你的身體裡正面情緒和負面情緒也是一種對抗， 彼強此弱， 我們要傾向於獲得正面情緒的生活方式。

三、學會合理的安排時間並保持一顆平常心。 博士期間的要學習的內容很多，

沒有一個合理的時間安排， 像一隻無頭蒼蠅隨心所欲的忙碌是很難按時完成學業的。 我現在只是體會到了安排時間和預備工作帶來的好處， 你可以遇事不驚處事不亂， 多項工作同時開展， 餘出更多的時間用於思考。 保持一顆平常心在研究中很重要， 你可能會因為情緒的起伏做出錯誤的判斷而錯失一個重大的發現。 許多美麗的東西其實都是泡泡， 平常心能讓你保持最清醒的認知。 我認為有一顆平常心的人是無堅不摧的， 這也是在一個研究領域深挖甘坐冷板凳的必備條件。

如果用心體會這段迷惘與堅定交織的旅程， 我們會發現在讀博的過程中你收穫的遠不只是一紙論文， 更多是生命中那些潛在的讓你受益終身的美麗。

讀博後悔三年， 不讀博後悔一輩子！