甜蜜苦瓜， 好滋味【適合18歲以上的寶寶】
苦瓜：
苦瓜味苦， 但具有清熱解毒﹑明目﹑抗菌﹑提高身體免疫力的作用。 生則性寒， 熟則性溫。
香蕉：
營養豐富， 每百克果肉中含蛋白質1.2克， 脂肪0.5克， 碳水化合物19.5克， 粗纖維0.9克， 鈣9毫克， 香蕉是澱粉質豐富的有益水果， 清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 降壓通便， 不少寶寶也愛吃香蕉， 但脾虛泄瀉的寶寶不宜哦~
食材：
細節步驟圖：
黃色高溫預警的大夏天，
給寶寶吃點甜蜜苦瓜，
清熱排毒，
還解暑喲，
享受一個清涼夏天！
小編叮囑：
清新苦瓜的甜蜜吃法， 讓寶寶愛上這個味道。 夏季餐桌上， 瓜果類眾多， 苦瓜是比較特殊的一種， 喜歡它的人無論怎樣做都是大愛，不喜歡苦瓜的人便是一筷子都不去碰的。苦瓜雖苦，但苦瓜苦口利於夏，這款苦瓜經過焯水，加上香蕉，淋入桂花糖，苦味已經不是很明顯了。
你不知道的苦瓜故事
在一座寺廟裡，有一群弟子要出去朝聖。師父拿出一個苦瓜對弟子們說：“隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，並且把它帶進你們所朝拜的聖殿，放在聖桌上供養，並朝拜它；回來時，再把它們帶回來。”
弟子們趟過許多聖河聖殿，並依照師父的教導去做。回來以後，他們把苦瓜依次給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當晚餐食用。師父吃了一口，然後語重心長地說：“奇怪呀！泡過這麼多聖火，進過這麼多聖殿，這苦瓜竟然沒有變甜。”弟子年聽了，立刻開悟了。
煮熟了的苦瓜，在吃第一口時是苦的，但第二口、第三口就不會那麼苦了！對待生命就要像這樣，時時刻刻準備吃苦，真正感受苦的滋味，慢慢地才能感覺到甜。
輔食日記的溫馨提示：
❥ 這就是小貓老師的甜蜜苦瓜，寶媽們喜歡的話可以模仿哦。今天是“21天曬輔食馬拉松”的第9天，你是否經歷了做輔食的美好而有意思的一天呢？完成以後記得回來交作業哈，做得好的小夥伴可是有獎勵的喲，驚喜等著你
你不知道的苦瓜故事
在一座寺廟裡，有一群弟子要出去朝聖。師父拿出一個苦瓜對弟子們說：“隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，並且把它帶進你們所朝拜的聖殿，放在聖桌上供養，並朝拜它；回來時，再把它們帶回來。”
弟子們趟過許多聖河聖殿，並依照師父的教導去做。回來以後，他們把苦瓜依次給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當晚餐食用。師父吃了一口，然後語重心長地說：“奇怪呀！泡過這麼多聖火，進過這麼多聖殿，這苦瓜竟然沒有變甜。”弟子年聽了，立刻開悟了。
煮熟了的苦瓜，在吃第一口時是苦的，但第二口、第三口就不會那麼苦了！對待生命就要像這樣，時時刻刻準備吃苦，真正感受苦的滋味，慢慢地才能感覺到甜。
輔食日記的溫馨提示：
❥ 這就是小貓老師的甜蜜苦瓜，寶媽們喜歡的話可以模仿哦。今天是“21天曬輔食馬拉松”的第9天，你是否經歷了做輔食的美好而有意思的一天呢？完成以後記得回來交作業哈，做得好的小夥伴可是有獎勵的喲，驚喜等著你