《中國心血管病報告2015》最新資料顯示：中國心血管疾病患者已達2.9億人， 心血管病死亡率居疾病死亡構成的首位， 心肌梗死正是心血管疾病死亡的首要原因， 是威脅人類健康的“頭號殺手”。
5月18日為中國血管健康日， 廣州日報“名醫大講堂”攜手廣東省中醫院心血管病專家團， 在該院舉辦“以血管名義， 達心臟健康”為主題的養心、治心、救心專題講座。
“人人想強心、護心， 那就多‘吹吹水’唱唱歌吧！”中醫養心專家、省中醫院副院長鄒旭說， 心臟主血脈， “喜”最關鍵；
“不要等心梗了、中風了才重視， 如今心絞痛及時處理， 死亡率都降到5%了。 ”華南胸痛著名專家、省中醫院胸痛中心醫療總監張敏州教授說， 五類胸痛可致命， 要儘早急診求醫；
“時間就是心肌， 時間就是生命！”省中醫院總院重症醫學科主任郭力恒指出， 流傳甚廣的心血管用藥五大誤區可千萬別闖。
“我88歲， 是鐵粉”
還記得三年前本報“名醫大講堂”與省中醫院聯辦的心血管專場嗎？300多座位的會場， 來了1200多人， 連專家的腳下都坐滿了人， 最後同一主題的講座又舉辦了一次， 才滿足了本報、本報“健康有約”粉絲的聽課需求。
“我今年88歲了， 是‘名醫大講堂’的鐵粉！”瘦小卻精神飽滿的李揚達， 開場前半小時趕到會場， 忙著將腳手架、錄影機架好， 一度被同場觀眾誤認為是工作人員。 李伯說， 幾年前開始追廣州日報“名醫大講堂”， 發現專家靠譜， 公益科普又專業又實際， 想著能保存下來多好， 於是自購了專業設備， 追著“名醫大講堂”跑。 本場講座持續了兩個多小時， 李伯沒坐下來過。
另一位阿姨也稱自己是“鐵粉”， “我可是從廣西南寧趕過來的！”她說， 自己不能吃他汀類藥降血脂， 排頭位問到專家， 可以中藥健脾祛濕來解決， “真是放下心頭大石”。
工廠直銷靡秀綜合果蔬酵素粉 便秘果蔬酵素粉解酒減肥食品酵素粉 ￥99 購買
中醫養心
心主神明“喜”是最高境界
五臟六腑心最“大”，鄒旭教授講述“中醫養心”時指出，中醫認為心主神明、主血脈、主汗，稱“群主之官”，中醫檢測你的心臟好不好，可以從心情、臉色、口感、睡眠、心跳、血壓、體重、血脂、血糖、心電圖、心臟超聲、心導管等驗知、檢測出來。
很多人不知道，心主神明，說的其實是“喜”，這也是養心的最高境界。想要心臟強壯，不能不快樂，更不能惱悶不語，因為“心開竅於舌”，主張中老年人多與別人溝通交流，“多吹吹水”，廣州老人有上白雲山“登高而歌”的愛好，每天高高興興地，不忙不亂，不焦不躁，心境平衡，其實這就能養心了。
中醫還講“心與小腸相表裡”，因為飲食要注意，鄒旭笑言，說養心，“假要打，但假牙不能打”“偷不行，但偷閒可以有”，所以建議從養護心臟出發，食物要均衡，每天的食物品種要超過12種，每週的品種則要25種以上。
此外，“汗為心之液”，鄒旭說，汗液可排泄人體代謝的產物，因此象今年已達102歲高齡的國醫大師鄧鐵濤，還每天午後走動，曬曬太陽、出出汗。中老年人一旦曬太陽不足或者出汗太少，那就會這兒也痛、那兒也痛。
要想心之血脈通暢，鄒旭教授還現場教學了一項拍打功：雙掌合十，端於前胸，帶力向後輕輕拍擊胸部，也可做“張牙舞爪”招，洗涮時面鏡，兩腳打開站穩、稍用力下壓，同時抬起雙手，強力做十指彎爪。
工廠直銷靡秀綜合果蔬酵素粉 便秘果蔬酵素粉解酒減肥食品酵素粉 ￥99 購買
中醫養心
心主神明“喜”是最高境界
五臟六腑心最“大”，鄒旭教授講述“中醫養心”時指出，中醫認為心主神明、主血脈、主汗，稱“群主之官”，中醫檢測你的心臟好不好，可以從心情、臉色、口感、睡眠、心跳、血壓、體重、血脂、血糖、心電圖、心臟超聲、心導管等驗知、檢測出來。
很多人不知道，心主神明，說的其實是“喜”，這也是養心的最高境界。想要心臟強壯，不能不快樂，更不能惱悶不語，因為“心開竅於舌”，主張中老年人多與別人溝通交流，“多吹吹水”，廣州老人有上白雲山“登高而歌”的愛好，每天高高興興地，不忙不亂，不焦不躁，心境平衡，其實這就能養心了。
中醫還講“心與小腸相表裡”，因為飲食要注意，鄒旭笑言，說養心，“假要打，但假牙不能打”“偷不行，但偷閒可以有”，所以建議從養護心臟出發，食物要均衡，每天的食物品種要超過12種，每週的品種則要25種以上。
此外，“汗為心之液”，鄒旭說，汗液可排泄人體代謝的產物，因此象今年已達102歲高齡的國醫大師鄧鐵濤，還每天午後走動，曬曬太陽、出出汗。中老年人一旦曬太陽不足或者出汗太少，那就會這兒也痛、那兒也痛。
要想心之血脈通暢，鄒旭教授還現場教學了一項拍打功：雙掌合十，端於前胸，帶力向後輕輕拍擊胸部，也可做“張牙舞爪”招，洗涮時面鏡，兩腳打開站穩、稍用力下壓，同時抬起雙手，強力做十指彎爪。